Vital Development® ブログ

Patricia MartelloVD Japan Blogパトリシア・マルテーロ

バイタル ダンス パトリシアのワークで体験したこと「正直に生きる」-The Art of Vital Healing Life 新しい生命~愛の繋がりのパラダイムを創造する by 堀口 美智子

パトリシアはいろいろなことを教えてくれます。

女性であることの喜び、
人生を楽しむこと、
情熱を絶やさない、折れても立ち上がるパワー、
どこまでも飛んでいける自由なマインドと行動、
柔軟でありながら、毅然として私は私、という姿勢でいること

それらすべては、
豊かな人生にするための、豊かな自分づくりになっています。

さて、私がパトリシアのワークを受けて感動したこと、
それにより私自身が、人生が変化したことがたくさんあります。

その中でも強烈に身体の記憶に刻まれた体験を1つ、書いてみたいと思います。

・・・その日はどんなテーマだったか、忘れてしまいましたが、
ワークの後半に入り、今から思うとほとんど「ゼロ」な状態になっていたと思います。
そんな時に、ろうそくの火を見ながら踊る、というエクササイズをしましたが、
パトリシアのデモンストレーションがあまりに美しくて、
情熱とセンシュアルさとすべてと一体となっている姿に、私の心も身体もふるえが来るほど感動していました。
そのあとに、参加者が自分の動き、ダンスをする、という時になって、
私はろうそくの火をみながら動き始めると・・・、
何かが奥底からこみあげてきて、身体が爆発したようになり、
いつの間にか号泣していました。
涙が止まらなく、ふるえが止まらなく、
何が何だかわからない状態でしばらくいました。
そのあと、静かなエクササイズになって、
私はとても深く癒され、宇宙と一体になった静けさの中にいました

その体験自体、何だかドラマチックで印象的なのですが、
そのあとに訪れたのは、私の考えや思い、そして人生までがらっと変わってしまったという大きな変化です。

暮らしや結婚や仕事、趣味、友達など、すべて、私の中で「嘘をついていた」ところがはっきりと浮き上がり、
時間をかけて真実でないことは消えて行ったり離れていきました。
無意識の中で取捨選択しながら、自分にとって一番大切なもの、活動、人だけが残って、
私はそれらに全エネルギーを注いでいくことができるようになりました。

パトリシアのワークで体験したその瞬間から、
一言でいうと、「正直に生きる」ということを、選択したのだと思います。
本当に感じていることに正直に、
自分の情熱を大事に、
尺度は社会や周りでなく、自分の芯にあること、
心が指し示す羅針盤に従って生きることを。

今振り返ってもそこが私の人生の大きな分岐点だったと思います。
そしてそれがあって今があり、充足感のある人生になっていて、
本当に心から感謝しています。

今回紹介したのは、ちょっとドラマチックな体験、ですが、
バイタルデベロップメントは、ちょっとした喜び、気づき、安心感や癒しなど、
たくさんの美しい体験をもたらしてくれます。

人生が豊かになるバイタルデベロップメント、
たくさんの方に体験してもらいたい、と心から願っています。

by 堀口美智子

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Patricia MartelloVD Japan Blogパトリシア・マルテーロ

バイタル ダンス 「パトリシアというアート」-The Art of Vital Healing Life 新しい生命~愛の繋がりのパラダイムを創造する by 堀口 美智子

こんにちは。バイタルデベロップメント ジャパン 堀口(miko)です。

暑い夏が過ぎ、涼しくなってきました。
雨が続きますが、雨の合間の晴れ、太陽がまぶしく心地いいです。

さて、もうすぐVital Development®の創始者パトリシア マルテーロ(Patricia Martello)がロンドンからやってきます☆

 

私がパトリシアと出会ったのは、20年前になりますが、
私が知っているパトリシアやパトリシアから学んだことなどをお話ししてみたいと思います。

パトリシアを紹介しようと思うと、
簡単にはこんな感じ。
「30年以上にわたるダンス、セラピー指導の経験者であり、
美しい顔立ちとセンシュアルなボディーラインのビーナス、
音楽とダンスの女神、アーティストであり、根底に存在しているのはシャーマン」

彼女と個人的にお話をすると、とても気さくで面白い!
ジョークがポンポン出てきてそこにいる人たちみんなを笑わせます
英語が苦手!という日本人もみな、ハートがいつの間にか開いて、
パトリシアと英語で話しています。
洞察力がはんぱじゃないのと、一つのことを話していても深く広がった世界へ目を開いてくれます
多次元の世界に連れて行ってくれるよう、な感じです。
そして愛が深くて与えることと受け取ることのバランスが絶妙でその幅がとても広い!

5年前くらいになりますか。
私の息子が10歳くらいの時に、スタバで買ったチョコレートをパトリシアにプレゼントしたことがあります。
息子がうやうやしくチョコレートをパトリシアに差し出して、
そうしたらパトリシアはお姫様のように受け取って。
そしてこんな風に言うんです。
チョコレートのパッケージを眺めながら、スターバックスの女神のマークを見せながら、
「チョコレートをありがとう。あなたの気持ちが嬉しい。それと、深いところで私を女神とみてくれたのね。ありがとう」
と言いました。
私はとても感激しました。
ただ、チョコレートをプレゼントとして受け取る、ありがとう、だけじゃなくて、
ちょっとしたことを象徴としてとらえて深く感謝する、
そんな受け取りができるなんて素晴らしいなと思いました。

パトリシア自身が豊かですべてがアート。
一つの物事がただのものだったり、現象でなくて、それは愛に満ちた美しい造形物だ、ということを教えてくれます。
そういった感じ方、ものの見方が身につくと、人生が本当に美しく豊かになってきます。
そういう彼女から生まれたVitalDevelopment®、
そして、今回のテーマthe Art of Vital Healing Life は、まさに、
私たちを本当の豊かな人生に導くワークなのですね。

次回はパトリシアのワークで体験したことなどを書いてみたいと思います。

堀口美智子

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バイタル チャクラ ダンス 第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(2)

さて、VitalDevelopment®では、どのように第7チャクラの深遠な世界とつながるのでしょうか。

静かで神聖な音楽を使って、第7チャクラをやさしく手で開いたり、
頭頂の蓮の花のお祝いをしたりします。
目に見えて大きな動きのあるダンスではなく、静かな喜びに満ちたエクササイズを行います。

また、すべてのチャクラを統合するエクササイズを通して、
私たちの王冠である第7チャクラを天に向かって開くなど、
統合のエクササイズもあります。

これらのエクササイズを行うと、
とても静かで広がった世界、
言葉も意図も感情も何もなく、
平和で豊かで、神様の住む世界の中にただ在る、といった感覚が得られるかもしれません。

いろいろなことに悩んだり、つらい思いをしていたとしても、
すべては一つで自分は何者でもなく、ただ幸せがあるだけという気持ちだったり、
自分がすでに持っている小さなことからすべてに感謝の気持ちがわき、
神様エネルギーや大地、宇宙のエネルギーが出入りする宇宙の一片という感覚になるかもしれません。

VitalDevelopment®のワークショップで行うすべてのチャクラのエクササイズは、
人の温かみ、喜び、自由な表現、一人一人の感覚をとても大切にしていて、

自然と無理なくチャクラが開き、活性化し、バランスが取れ、
そうしていつの間にか豊かで喜び満ちた人生への大きなサポートをしてくれることと思います。

**********

目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
-その(2)

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◆2018年9月ウィークエンドWSのテーマは
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バイタル チャクラ ダンス 第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)

こんにちは。

第1チャクラから始まったチャクラの旅も、いよいよ終わりに近づいてきました。
今日は第7チャクラについて書きますね。

体幹の下部‐会陰と肛門の間に位置する第1チャクラから始まり、身体の中央をそれぞれのチャクラを通りながら上昇して、
最後に、第7チャクラが頭頂に輝く光をたたえて存在しています。

その姿は、千枚の花弁を開く蓮の花のようだといわれています。
静かで明るく、神聖な場所です。

 

時空間を超えて幾重にも重なり広がる次元へ扉を開いていて、私たち一人一人がすべてのものと繋がっていることを思い出させてくれます。
個としての私、という意識は全くないので、どこまでも平和で幸せで広がっています。

さて、第7チャクラについて細かく見ていきます。
何か問題がある場合は、脳‐大脳皮質や松果体などとの繋がりから、
物忘れ、支離滅裂、てんかん、パニック、アルツハイマー、躁鬱、などの原因となるかもしれません。

また、自分の居場所が無いように感じ、決断ができない、
いつも疲れていたり、フラストレーションが溜まっていて、実力を出し切っていないという感覚があるかもしれません。

 

第7チャクラが開いていると、深い安心感や信頼感に満ちています。
未来に対しても特別に意識をすることなく、ただ、「全てはうまくいく」と思えていて、
宇宙と一体化するような感覚で、進んでいく道をゆだねることができます。

力がうまくぬけていて、リラックスの状態を基本に、
必要な事柄にはエネルギーを無駄なく注げます。
最小限の「努力」ですべてがうまくいく術を知り、実践しています。

また、魂の目的、自分のミッションを知っています。
スピリチュアルな存在として、この世界に「降りてきた」天使、女神、菩薩であることを知っています。

-つづく

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
-その(2)

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バイタル チャクラ ダンス 第6チャクラ〜未来の自分 その(2)

それでは、バイタルデベロップメント®で、どのようにバランスをとっていくか、活性化するか、
書いてみたいと思います。

第6チャクラは深い洞察、スピリチュアルな静かで奥深い世界なので、
肉体を使ってのダンスや動きというよりも、静かな動きやほとんど動きのない状態で感じるエクササイズを使っていきます。

スピリチュアルな世界と同調する音楽を使って、
額を手でやさしく開いたり、
他者の目を通して奥深いところに位置する魂と出会ったり、
空間の中に静かに身を置きながら瞑想のような状態になったり、
様々なエクササイズがあります。まるで「動きのマインドフルネスのようかもしれません。

心地よく、とても深く静かで、
これらのエクササイズを行った後は静かな世界が広がった感じがするかもしれません。
肉体や感情、人間のエゴを超えた清らかな霊性と出会う感じで、
とても深く安心した感じも得るかもしれません。

また、このようなエクササイズを繰り返し体験していくと、
自分の位置が分かりどこへ行けばいいかも直観的にわかったり、
未来の自分をポジティブに描けたり、
人の奥深い思いに共感したり、
自然や宇宙の奥深い世界とつながったりするかもしれません。

そして、第6チャクラの奥深い世界としっかりつながった後は、
第7チャクラへと上昇します。

次回は第7チャクラについて書いてみたいと思います。

 

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
-その(2)

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バイタル チャクラ ダンス 第6チャクラ〜未来の自分 その(1)

こんにちは。
空気が爽やかになってきました。
暑い夏が次第に遠くなっていくようです。

さて、今日は第6チャクラについて書きます。

まさにこの秋という実りの季節のように、
第6チャクラは、それまで培った様々な経験、学びから
成熟した精神、清らかな霊性へとエネルギーが高まるポイントです

額、肉眼の中央部に存在しますが、第六感の場所ともいわれ、
表面に現れている事象の奥にある核心を見ることのできる「第三の目」でもあります。

今、という時を超えて未来を見る目でもあるので、
なりたい自分や欲しいことをイメージすることができます。
時空を超えた世界の中に身を置き、どんな環境にあっても
現在やるべきことに集中できる、ポジティブでぶれないマインドで自分の進む道を歩みます。

さて、身体的には第6チャクラの位置するところから、
目や鼻、脳‐特に下垂体、視床下部などにリンクしますが、バランスが崩れると、
自律神経系統の不調、頭痛、眼精疲労、視力低下などの原因の一因となります。
バランスが良いと、季節や職場の人間関係などの環境に振り回されない柔軟でスタミナのある自律神経、目の疲れが起きにくい、鼻の通りもよく脳がすっきりしている状態などが考えられます。

メンタル的には、第6チャクラのバランスが悪いと、知性に偏りがちで理論的、権威的になりやすく、精神的なものへの批判や疑いなどを持ちやすくなります。
また、空想の世界に浸り、理想と現実のマッチングができなく、本来の自分、必要なことなすべきことをとらえられなくなります。
生存に問題のない状態では心地よく過ごせるかもしれないが、そうでない時には不安が押しよせ、精神が保てなくなる傾向にあります
バランスが取れていると、人生を創造的でポジティブなものと捉え前向きな精神で、
いろいろなことに対してわくわくしながら知りたいと思う知識欲があります。
理性と想像力のバランスが取れていて、深い洞察力で物事をとらえているので、静かでゆったりとした精神を保てます。

生活面の現れは、バランスが悪いと
本来の自分や今ある位置が分からないので、自分に合わない仕事についていたり、夢やビジョンを持てずいつまでも同じ環境に身を置き疑問を持たず生活をしていたりするかもしれません。
第6チャクラのバランスが良いと、
季節や宇宙の動きに応じて変化することができるので、生活がいつも新鮮で刺激的、
夢に向かって今を楽しみながらも計画的に物事を進めるのでいつも未来が今にある状態で、「思った通りの人生」の連続に、
また、シンクロが生活の中でたくさん起きてきます。

さて、皆さんの第6チャクラの状態はどんな様子でしょうか。

第6チャクラが開きすぎても閉じていてもバランスが悪く、どこか不調、何となく変、という感じがしてしまうかもしれません。
問題ないだろうと思う人も、さらに開いたり活性化することも可能ですね。

それでは、バイタルデベロップメント®では、どのようにバランスをとっていくか、活性化するか、書いてみたいと思います。 -つづく

 

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
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バイタル チャクラ ダンス 第5チャクラ〜わたしの声 その(2)

こんにちは!

今日は、バイタルデベロップメント®で、
どんな風に第5チャクラを扱うか、活性化したりバランスをとっていくかなどについてお話ししたいと思います。

バイタルデベロップメント®のクラスやワークショップでは、
音楽に合わせて声を出したり、
ダンスしながら声を出したり、
音楽を使わないで様々な音の表現をしたり、
自分自身、人生そのものを表現するダンスや動きをする、
動きを通して誰かに自分の思いを伝えるなど、いろいろなエクササイズがあります。

 

これらのエクササイズを行うと、
歌が好きになるとか、
声がきれいに出るようになる、
人とのコミュニケーションがやりやすくなる、
思いや知識などがうまく文章で表せるようになる、
自分の創造性にストップかけることがなくなるので自由になる、
などの効果が表れてきます。

これらの効果は、1度のクラスやワークショップ参加で開くこともありますが、
主に体験の継続、積み重ねによって、確実なものになっていきます

私自身の経験から言うと、
バイタルデベロップメント®のクラスやワークショップで得たことはたくさんありますが、
「創造性があふれるように出てきて表現できるようになった」
ことはとても大きな宝だと思っています。

自分の思いをすらすらと文章に表せるようになったり、
真実と思うことは躊躇なく他者に伝えられるようになったりしました。
何よりも人生そのものが豊かに楽しめるようになったと思います。

バイタルデベロップメント®では、
音楽やダンスや動きを楽しみながらいつの間にか身についちゃった!というものなので、
誰でも、楽しいな★と思えれば、また楽しんで続ければ、
必ず大きな宝を得ることができると信じています。

さて、次回のブログでは、
第6チャクラについて書いてみますね♪

 

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
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バイタル チャクラ ダンス 第5チャクラ〜わたしの声 その(1)

こんにちは。

今日は第5チャクラについてお話しします。

第5チャクラがどこに位置しているかというと、
喉のあたりです。

第1チャクラで人生の土台を、第2チャクラで陰陽のバランスを取り、第3チャクラの太陽エネルギーでパワーを生み出して、
第4チャクラで愛にみち、第5チャクラでは真実を語り表現します

第5チャクラは天と地の橋渡しともいわれますが、
大地から生きるエネルギーがそれぞれのチャクラを通りながら変化上昇し、天からインスピレーション、神のエネルギーが降りてきて
第5チャクラで世界に向かって実現、表現されていきます。

成長の過程では、28歳から35歳の7年間で開花するといわれています。
そういえば、仏陀が悟りを開いたのは28歳だった、という説もあります。
確かにこの時期、自分の過去を振り返ると、自己実現を模索しながら開いていく感じでした。
納得です。

さて、第5チャクラを身体、心、生活面での現れをみていきましょう。

まず身体では、
喉という器官、喉に存在する甲状腺、首などに関連します。
そのため、第5チャクラのエネルギー不足や過剰により、
咳、かすれ声などの声の問題、喉が詰まる、どもり、喉の腫瘍、代謝の問題、甲状腺の病気(代謝が活発になりすぎたり、低下により代謝がうまく働かなかったり)という問題になることがあります。安定していれば、腹からきれいに声が出るとか、代謝が安定して太らずやせず適度な体重の維持や、首周りの筋肉が柔らかく見た目もスッキリしています。

メンタル面では、
第5チャクラのエネルギー不足や過剰で、
自分の言いたいことが言えず気持ちを溜め込んでしまう、
伝えたいことが言葉で表現できなく、怒りや暴言、暴力などで表現してしまう、
創造性がわかず活力不足、遊びの精神がわかない、
コミュニケーション下手、苦手、などになるかもしれません。
安定していると、
何の躊躇もなく言いたいことが言えて、しかもそれは真実の言葉なので、人に理解されたり、
創造性や自由に表現することができるので元気で生き生きとしている、
人とのコミュニケーションが上手だったり社交的だったり、
するかもしれません。

生活面では、
第5チャクラのエネルギーをうまく使えないと、
工夫がないので、生活がワンパターン、
自己実現ができないと思っているので夢を持てなく理想の仕事を持つことができない、
歌や絵、ダンス、文章作成などが苦手、
などになるかもしれません。

第5チャクラのエネルギーが安定していると、
創意工夫のある生活、
夢とビジョンに沿った仕事をしている、もしくはチャレンジできる
自分で生み出すことが好きだったり得意なので芸術系の活動をする
などになるかもしれません。

さて、みなさんの第5チャクラはどんな様子でしょうか。

上手く使えていて何不自由ない?
もしくは問題あり、何とかしないとと思う?

第5チャクラがバランスよく働いてくれれば、
人とのコミュニケーションも、生活や人生もさらに豊かになるでしょう。

それでは、バイタルデベロップメント®では、
どんな風に第5チャクラを扱うか、活性化したりバランスをとっていくかなどについてお話しします。

 

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※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
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第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
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第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
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バイタル チャクラ ダンス 第4チャクラ〜愛で満たされる その(2)

さて、今度は、バイタルデベロップメント®︎で、
どのように第4チャクラを活性化、バランスをよくするか、
お話ししていきます。

バイタルデベロップメント®︎のクラスやワークショップでは、
第4チャクラ、ハートのセンターである胸を動かしたり意識したエクササイズが多くあります。

第4チャクラは風の要素でもありますが、
風を感じさせるような音楽を用いて、呼吸をしたり、
「愛の呼吸」をしたり、

優しさが自然と溢れてくるような音楽を使って、ハートを開いたり
他者とのコミュニケーションをしたり、
触れるヒーリングなどのエクササイズもあります。

そのようなエクササイズをすると、
自然と身体が軽くなったり、
それまで閉じていた心の扉がゆっくり開いたり、
涙が溢れたり、
人に対して優しさが溢れてきたりします。

また、クラスやワークショップが終わると、
顔の表情が柔らかくなっていたり、リラックスしていたり、
帰り道には心も体も軽い感じがして、
道すがら会う人につい声をかけてしまうこともあるかもしれません

このような身体が軽く、心が開く体験を重ねていくと、
本当の意味で自分を愛し、自分を大切にしたり、
人に対して心を開き、コミュニケーションが楽に、豊かになるでしょう。

そして、第4チャクラが開いてくると、
今度は、第5チャクラの真実、創造のチャクラで、いろいろな形で自分を表現し、
さらにコミュニケーションの質を高めていくことにもつながります

次回のブログでは第5チャクラについて書きますね。

 

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バイタル チャクラ ダンス 第4チャクラ〜愛で満たされる その(1)

こんにちは。

9月に入り、少し残暑が和らいできた感じですね。
日陰に入るとさらっとしていて、秋の空気が感じられるこの頃ですね。

さて、第1チャクラから順番に書いてきましたが、今日は第4チャクラについて書いてみます。

第4チャクラは、胸の中央に位置するハートのエネルギーセンターです。
ホッとした時、不安な時に無意識に胸に手を当てているかもしれません。
ハートチャクラは、私たちの感情や心、精神が宿る場なのですね。

また、息を吸うと空気は第4チャクラの位置に存在する肺へ送られます。
軽やかな空気、天、宇宙、空からのインスピレーションも含めて風の要素が流れ込む場所、
とても繊細で神聖ですね。

さて、第4チャクラの身体面においてどう現れるかみてみましょう

肺や心臓、免疫を司る胸腺と関係するので、バランスの悪い状態は、喘息などの呼吸器系の問題、
風邪を引きやすいとか、がんなどの免疫の問題、心疾患の原因となります。
安定していると、呼吸が深く血液循環も良く免疫のバランスが良い状態、健やかさを感じさせます。

メンタル面では、愛に関係する様々な面が現れます。

第4チャクラのエネルギー過不足は、

愛されないと思う、与えてばかりで受け取らない、
両親から愛されなかった、だから人の愛し方がわからない、
愛はすぐに枯渇するからいつでも欲しい、と思う、
さみしい、孤独だと思う、
など心が満たされません。

また、人に対して温かく接することができなかったり、
小さなことでも許さないという鋼鉄の心を持つ人になります。

第4チャクラが安定していると、
心が穏やかで、性格も安定します。
人間関係のトラブルも少なく、人を許し、包み込む菩薩のような温かさを感じさせます。

生活面での現れは、第4チャクラのエネルギーの過不足で、
人間関係の、仕事面、全てにおいて、「心のない」行為、
今ひとつ丁寧さや気遣いが欠けるやり方、
知的な要素を優先して心を後回しにする姿勢、
などとして現れたりします。

第4チャクラのバランスが良いと、
与える行為に無理や意気込みがなく、自然体です。
何の見返りも期待しない無条件の愛が溢れ続けます。
また、与えられる愛に対しても開いていて、受け取ることを真に喜びます。

総じて第4チャクラのエネルギーバランスが良いと、
良好な人間関係を築くことができます。
愛し愛されるパートナーシップ、
思いやりが通う家族や仲間、
などを得ることができるでしょう。

みなさんの第4チャクラはどのような状態でしょうか。

身体面、メンタル、生活面において、
良好にハートエネルギーが使われているでしょうか。

 

次回は、バイタルデベロップメント®において、
どのようにこの第4チャクラをバランスさせていくかみていきましょう。

 

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
-その(2)

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バイタル チャクラ ダンス 第3チャクラ〜心と身体のパワーその⑵

では、さて、今度は、
第3チャクラの活性化やバランスを取る方法についてお話ししたいと思います。

 

バイタルデベロップメント®のクラスやワークショップの中で、
実際に第3チャクラを感じて活性化するエクササイズというのがあります。

太陽のような力強いエネルギーを感じさせる音楽を使って、
身体や心のパワーが引き出されるようなポスチャー(身体の動き)をしたり、

他者とのコミュニケーションを通してダンスや身体の動きで自分の意思を伝えたり。
音楽を身体にしみ込ませて自然と高まるエネルギーを感じて動いたり。

一人で行う、二人で、またグループで行ういろいろなエクササイズがあります。

 

 

身体の動きは表層意識とつながる潜在意識ともつながっているので、
意図して動くことで、潜在意識に眠っている可能性を引き出したり、
何も意図しないで感じるままに動くことで潜在意識からの動きが生まれることも期待できます。

バイタルデベロップメント®のような「身体の動き」を媒体にしたワークを続けると、
人それぞれ思春期の体験がどうであろうと、第3チャクラのバランスを取り、
エネルギーを高めること、もう一度生まれ変わるように育てることができます。

第3チャクラが安定すると、次の第4チャクラ、ハートのチャクラで人生が花開くようになります。

次のブログでは、第4チャクラ〜愛で満たされる、について書きますね。

 

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
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バイタル チャクラ ダンス 第3チャクラ〜心と身体のパワーその⑴

暑い夏が続きます。
日差しも気温も暑い!!!

今回お話しする第3チャクラは太陽のチャクラといわれます。
みぞおちに位置し、みぞおちに位置する内臓‐消化器‐と同調しているといわれます。

太陽のチャクラが、今年の夏のように燃えすぎては健康にもよくないかもしれないですね(笑)

第3チャクラは、一言で言うと、パワーのチャクラ。
みぞおち部に位置し太陽のような明るく力強いチカラを放ちます。

チャクラは、生まれてから、7年ごとに1つ1つチャクラが形成されていくと言われています。
7歳までに第1チャクラで家族社会との繋がり根を張る大地の要素を固め、
小学校に入る頃から第2チャクラで水の流れの中で、家族以外との繋がりを作り、この世界で生きていくために必要なことを得ていく学びをします。
第3チャクラでは思春期の自我形成を通して、自分自身も他者も世界をも照らす太陽のようなエネルギーを育てます。

身体においてはみぞおち部に位置する臓器と同調、つまり消化器です。身体に入った食べ物を燃やし身にする働きを担います。

第3チャクラのバランスが崩れると、
胃腸肝臓の調子が悪くなります。

胃潰瘍の原因は色々言われますが、チャクラ的には、第3チャクラの問題。
様々な葛藤により自分自身のパワーを失った状態で生まれる病と言われています。
第3チャクラに問題なければ、消化吸収がスムーズ、健康で力強い身体になります。

 

メンタルでは、第3チャクラは自尊心、自分自身の考えが確立されます。
第3チャクラが弱いと、メンタル的に弱く、
折れやすい、自分を大切にできない、私なんてという口癖、
自分が何が得意なのかわからないもしくは他者に褒められても認められない、

また、自分を知ることに恐れや躊躇が生まれます。
第3チャクラのエネルギーが過剰でも、同じく自分を知ることなく、ただ根拠のない自信を持つ、横柄な態度、我欲が強い、人格になります。
第3チャクラが安定していると、自己尊厳を持った落ち着いた人格、何事も最後までやり遂げられるチカラ、忍耐力などが身についています。

 

生活面では、
第3チャクラのエネルギーが不足していると、
全てに自信がないので、またすぐに心身ともに折れてしまうので、物事を最後まで成し遂げることができません。あれこれ手をつけてしまう、自己実現ができない、夢が持てない、もしくはふわふわとした夢の中で現実的な実りを得ることなく生きていきます。

第3チャクラのエネルギーが過剰だと、すべてに自分を押し通すので、他者とぶつかることも多く、争い、競争の中での勝ち負けにこだわり、平和になることがありません。

第3チャクラが安定していると、どんな生活スタイル、経済でも他者と比べることなく楽しむことができます。仕事も安定します。上司にも部下にも信頼され、1つ1つ仕事の難易度が上がってもこなし、着実に収入に反映されていきます。

 

さて、みなさんの第3チャクラはどんな状態でしょうか。
身体面において、メンタル的に、また生活面でどうでしょうか。
少し振り返って見てください。

また、みなさんの思春期はどうでしたか?
思春期の体験を振り返ることによって今現在の自分についてヒントを得ることもできます。

思春期で、第3チャクラが形成されていくと言いましたが、
この時期は、自我の形成、「私は誰?」を発見していく冒険期です。

私は何が好き?何ができる?どんなことが得意?
身体はどう?目が気に入らない、チビで嫌だ、自分の体が好き、嫌い。
親の考えはどう?今まで言われるままにやってきたけど、これ違うじゃん。こんな考えまともじゃない。
社会はどう?これって正しいの?こんな習慣古すぎる!お役人くそくらえ!!

 

………これらの思い、考え、葛藤ですがパワーです。本当に太陽のよう!
燃えて反逆することも、エネルギーがしぼんで力なくなることも。

そうして、私たちは、身体と感情、精神を持った人しての「自分」を形成し、色々と自分なりに納得して、清々しく社会に出ていくのです。

また、この時期、様々なドラマが展開されますが、葛藤があればあるほど、冒険が大きいほど、「自分」が確立されて、その後の第4チャクラで全てを受け入れる愛を持って、社会と関わっていけます。

 

でももしも、この時期に冒険ができなかったら。。。。、
この世で生きていくための「自分は誰か」がわからないまま、
いつまでも親の言いなりの「いい子」のままの大人になるかもしれません。
また、思春期で思い切り反逆しても、誰も受け入れてくれなかったり一緒に考えてくれる人がいなかったら、疑問に対する答えが見つからないまま、強すぎるパワーのままいってしまうかもしれません。

自我形成がうまくいかず、悩んでいる大人を多く見てきましたが、
そういった人たちは、社会に出てから、人によっては30代で、40代、
どの時期でも思春期のやり直しのようなことを経て、本当の力強い自分を確立していく姿も見られます。

いつでもやり直し、リセットができるのですね。

次回は、バイタルデベロップメントで、この第3チャクラをどのように扱い、成長させていくのかをお伝えしたいと思います。

 

**********

目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
-その(2)

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バイタル チャクラ ダンス 第2チャクラ~お金、セックスと豊かさ その(2)

さて、今度は、第2チャクラの活性化やバランスを取る方法についてお話ししたいと思います。
一人一人が安心して感覚を開き、自由に表現できるように、場を整えるということから始めるバイタルデベロップメント®︎のワークショップ。
第2チャクラを開くことがテーマになると、感じるということに対してはとても繊細に、感覚を開く表現することは大胆に気持ちよく体験できるようにサポートしていきます。
第2チャクラの水の性質を高めるような流れを感じる音楽や、
センシュアリティーな感覚を呼び起こすような音楽、
人との関わりの中でセクシュアリティーや情熱を感じるような音楽
などをかけながら、
第2チャクラの位置する骨盤を動かしたり、
身体全体が柔らかくなるような動きをしたり、
奥深いセンシュアルな感覚と喜びで人に触れたり。
ダンスだけでなくヒーリングやタッチなどもエクササイズの中に組み込まれていて、
難しいことは1つもなく、
先生や誰かからの評価を受ける必要もなく、
ただ、ありのままの自分で、
ただ、感じるままに動いていくことができるので、
とっても気持ちがいいですよ。
え?こんな自分がいた?という発見や、
忘れていた感覚を思い出したり、
つぼみが自然と開くように、閉じていた感受性がゆっくり開いて心地よかったりするかもしれません。
そして、
身体の持つ知恵、
本能が官能性に溶け込んで心や身体を動かす体験、
深い喜び、などを体験すると、
時には過去を清算したり、
新しい世界観を得て新しい人生を始める準備ができるかもしれません。
次は、第3チャクラについて書いて見ますね。
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バイタル チャクラ ダンス 第2チャクラ~お金、セックスと豊かさ その(1)

こんにちは!

石垣島のホテルで書いています。
外は強い風が吹いています。

先ほどは露天風呂に入り、
雨に打たれながらの入浴はとても気持ちよかったです。

 

さて、
第1チャクラはすべての土台であり、人生の始まりだとお伝えしました。

今度は、第2チャクラについてお話しします。

 

まずは位置から。

第2チャクラの位置は、第1チャクラより少し上の下腹部、女性は子宮の位置するところ、丹田と言われる場所にあります。

赤茶土色の大地、宇宙から第1チャクラに流れ込んだ根源的な生命力が、陰陽という両極のエネルギーとなり、
第2チャクラの「海」へ流れ込み、豊かな生命を生み出します。
ダイナミックで原初的な力強さと悦びに溢れ、流れのあるチャクラです。

 

 

第2チャクラの役割はというと、一言で言うと、バランス、です。

陰陽という両極の、相反するエネルギーは、場合によってはややこしい。
対立したり、犠牲になったり、支配したりの関係になってしまうこともある。
だから、第2チャクラはそれ自身が持つ流れと悦びのエネルギーを高めて、バランスをとり、時には融合させて1つになったり新しい命さえ生み出すことも可能なのです。

 

それでは、第2チャクラの身体、心、生活面において、どのように現れるかをみてみたいと思います。

 

身体面では、不足の状態、バランスが欠けた状態では、
水の不足という意味では、筋肉など体全体が固くなり、関節の柔軟性に乏しい、肌の乾燥などとして現れます。
水の過剰の場合は、むくみとして現れるでしょう。
また、性腺との関係があるため、女性は子宮や卵巣の問題、男性は精巣の問題として現れます。

 

エネルギーが充実していれば、女性は女性らしい曲線の美しい体つきに、しなやかで柔らかい筋肉や関節を持ち、性ホルモンのバランスも良好です。
生殖可能な年齢では、いつでも赤ちゃんを持てるという準備が整っているし、更年期以降では、いつでも性を楽しむゆとりと潤いに溢れます。

男性は適度な筋肉とバイタリティーに満ちた体に、声にも張りと力強さが現れます。
性ホルモンのバランスも良いので、いつでも新しい命を生み出すための種を放出する準備ができています。

 

さて、心面ではどうかというと、

第2チャクラのエネルギー不足の状態では、性や悦びを否定したり、犠牲的になったりします。過剰の状態では、攻撃的になったり、支配的、すべての関係性において優位に立ってコントロールするようになります。
バランスが良いと、性を自然なものとして捉え楽しむゆとりがあり、人に対しても批判的にならず受け入れ受け止めることができ、否定的や攻撃的なものに対しては流すことのできる柔軟さがあります。

 

生活面においてどう現れるかというと、
第2チャクラのエネルギー不足の状態では、お金がない、とか、入ってきてもすぐに流れ出てしまうようでいつも不足している気がしてしまう、

また、コミュニケーションにおいて、「支配してくれる人」をそばに置いていたり、付き合いたくない人ともダラダラと付き合ってしまうことも。
エネルギー過剰の場合は、お金をたくさん持ち、社会的地位を得て、男性なら周りにたくさんの女性を侍らせ、何もかもコントロールできる(と思う)物理的な状態を作ろうとします。

第2チャクラのバランスが取れていると、コントロールしたりコントロールされる必要がなくただ流れの中でゆったりと安心しています。お金などの生活に必要なものはいつでもあり、必要な人間関係が整い、何か不足すれば新たに入ってくるという、潤沢な流れができています。

 


さて、みなさんの第2チャクラはどんな様子でしょうか。
不足気味?過剰?それともバランスが取れている?

もしも、第2チャクラのバランスがとてもよく取れていれば、
すべて流れの中にあり、身体の健康、心のゆとりと喜び、生活面での豊かさを持ち、
まるでインドの女神ラクシュミのような豊潤な香りが漂っていることでしょう。

次回は、第2チャクラの活性化やバランスを取る方法についてお話ししたいと思います。

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
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第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
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バイタル チャクラ ダンス 第1チャクラ 〜人生の始まり その⑵

さて、引き続き、

今度は、バイタルデベロップメント®で、どのように第1チャクラを活性化していくのか?ということを簡単に書いてみましょう。

※バイタルデベロップメント®は体感、実践型のワークなので、言葉で表すには制限がありますので、ちょっとしたイメージを持つためのヒントとして読んでくださいね☆

 

バイタルデベロップメント®のワークショップでは、まずは、安心、安全感を持てるような場づくりから始めます。

 

そして、グループ一人一人が自由な気持ちに、ハートが開いて人に対して最善の自分を表現したくなるような気持に導きます。

 

そして、ファシリテーターのリードのもと、ゆっくりと第1チャクラを活性化していきます。

 

 

音楽はリズムや大地を感じさせるような曲を選び、

 

身体でリズムを感じたり、

 

大地とダンスするようなエクササイズをしたり、

 

大地を生きる動物になったり、

 

第1チャクラと大地を繋ぐエネルギーの流れを感じたり、します。

 

 

ダンスができなくても、身体が自由に動かせなくても大丈夫なのです。

 

それぞれが感じることが一番大事で、

 

とても楽しくて、喜びいっぱいのエクササイズばかりなので、

みなさんの第1チャクラは喜びとともにゆっくりと活性化していきます♪♪

 

 

さて、チャクラは成長の過程で下のチャクラから徐々に、まるで花開いていくように活性化していく、といわれています。

 

第1チャクラは生まれてから7歳までの間に作られていくのだそうですが・・・、

 

この第1チャクラを開くということは、
人生の始まり。

 

バイタルデベロップメント®が初めての方も、
今まで経験してきた方も、
新しく人生を始めるための喜び満ちた土台作り、
になるかもしれません☆★

 

次回は第2チャクラについて書いてみますね♪

 

 

目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
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バイタル チャクラ ダンスー第1チャクラ ~人生の始まり その(1)

チャクラは、心、身体、魂と、外界や宇宙と繋ぐエネルギーチャンネルで、
7つの異なる性質や周波数を持つチャクラ(エネルギーチャンネル)が、
人の身体に存在しているといわれています。

 

第1チャクラは、体幹(上半身)を卵型の円として描くと、
卵の一番底にあたる部分にあり、
正確には、会陰と肛門の間、ですが、そこは、私たちが最も意識したことがない、ましてや触れたことがないようなところでしょう。
※会陰は、女性は肛門と膣の間、男性は男性性器と肛門の間。

 

この第1チャクラへ、大地から足裏へ、そして足全体へと大地のエネルギーが流れ込み、
また、外界、宇宙から第1チャクラへ力強い生命力が流れ込んでいる、と言われています。

 

さて、第1チャクラの役割はというと、
ずばり、土台、です。

身体の根源的なエネルギー、
心の安定の元、
生きるということのあらゆる意味でのベース、です。

 

身体レベルにおいては、根源的な生命エネルギーとして働き、
もし、このエネルギーが不足すれば、力が弱まり、免疫力が落ちたり、骨が弱くなったりします。
安定していれば、健康で、丈夫な身体を持っている、ということです。

 

心のレベルにおいては、不足すれば、いつも不安だったり、折れやすい精神、飽きやすく移り気な性格などになるでしょう。
充実していれば、安定感のあるストレスに強い人、といった感じでしょう。

 

生活面では、社会とのつながり、衣食住への意識、モノとのつながり。バランスが欠けると、社会とのつながりを持ちにくい、根無し草のような生活、仕事が続かない、などになるでしょう。
安定していると、モノの豊かさに恵まれ、物質に満ちたこの世界を楽しむことができ、仕事も家庭も安定するでしょう。

 

ここまで読んでいただき、

さて、みなさんの第1チャクラはどんな様子だと思いますか?

 

 

弱い、と感じますか?
弱いとは思わないけど、強くもない?
すごく強いと思う?

 

自分自身の診断はなかなか難しいですが、
もしも、第1チャクラが活性化したら、
もっと身体が健康に、心がどっしりと安定して、生活が楽しめるかもしれません。

 

次回は、実際に、第1チャクラを活性化するヒントをお伝えしたいと思います。

 

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はじめに〜チャクラとダンス

チャクラは目に見えないものだし、

神秘的で遠い存在、

そんなイメージがあるようです。

 

それは確かにそうでしょう。

私たちの社会の中でそれが公に語られることがないですし、

もちろん教育や医学にも使われることがありません。

 

また、チャクラの由来は、インドの伝統と、西洋の神智学と言われ、

古い歴史の中で確立され、現代人にもわかりやすい体系立てられた理論が存在しますが、

あやしいもの、と感じられたり、わかりにくいと思われるようですね。

 

さて、チャクラを知ること、それは、
私たち自身や世界を理解する上でとても重要です。

 

心と身体が繋がっていることがわかるし、

生活や行動との繋がり、目の前に現れる現象も、

人生、成長についても深く理解することができます。

 

お金や社会的なパワーを持つ人がセックスも強いわけ、

何か小さなことで心が折れる自分、どうしてそうなるの?

自分のやりたいことがわからない、どうしたらいいの?

パートナーシップが続かない、のはどうして?

 

など。

心や身体と魂との関係を特に知ることができるので、

いろいろなことが理解できるようになります。

 

さらにいえば、頭で理解するだけでなく、

チャクラを体感することができれば、

本当の意味で自分を知ることができ、

健康で豊かな人生を展開することが可能になります。

 

そう、バイタルデベロップメント®︎では、

それぞれのチャクラを動かす様々な音楽とエクササイズによって

チャクラを体感することができ、豊かに、活性化することができます。

 

次回のブログでは、最初のチャクラ、第1チャクラをテーマにお話をしたいと思います。

 

目次:
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スピリチュアリティーメディカル心と身体

自由に踊るーバイタル チャクラ ダンス

チャクラ、という言葉、皆さんお聞きになったことがあるでしょうか。

 

チャクラといえば神秘的、そして、一般的にはヨガや瞑想などと関連したイメージかもしれません。

 

 

さて、バイタルデベロップメント®︎では、チャクラをテーマにしたワークショップやクラスを開催することがあります。

 

そこでは、自由に動く、踊ることでチャクラを活性化する、ということをします。

 

ん?踊ることでチャクラを開く??

 

チャクラって神秘だからダンスとは関係ないんじゃない??
もしそうだとしたら、どんなことなの???

 

そんな疑問が湧くかもしれませんね。

 

その疑問にお答えするように、
また、チャクラについて、私たちの日常生活や心や身体との関連性なども含めて、
お話ししていきたいと思います。

 

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VD Japan Blogクリエイティビティ

遊びとクリエイティビティー ★ バイタル デベロップメントの創造性へのアプローチ

こんにちは、Vital DevelopmentファシリテーターのHikaruです。

みなさん、子どものころ、どんな風にして遊んでいましたか?
公園で走り回って鬼ごっこやヒーローごっこ、それともおままごとやぬり絵、リリアン?

時間が経つのも忘れて、夢中になって遊んで、生き生きとした楽しさを感じて、たくさんの夢をかなえていたのではないでしょうか?

たくさんの夢をかなえる、自分が本当に欲しい人生を創りあげる、そのためのエンジンをかける、育てる力が“遊び”の中にはあります。物語や音、風景、道具、キャラクター、たくさんの事物にインスパイアされて、時には、まったく新しい世界を構築して行きます。 (さらに…)

VD Japan Blogクリエイティビティ

私のクリエイティビティⅢ-Hikaru

こんにちは、Vital Development®ファシリテーターのHikaruです。

夏になったなと思ったら、もう台風が近づいているようですね!

 

この7月のウィークエンド・ワークショップのテーマがクリエイティビティに決まって、あらためて自分にとってのクリエイティビティ、創造性ってなんだろうって考えてみました。

(さらに…)

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バイタル デベロップメントのクリエイティビティ

こんにちは、Vital DevelopmentファシリテーターのHikaruです。

暑い日が多くなってきました。
夏はなんとなくワクワクして、活動的になる季節。

そんな夏にぴったりのクリエイティビティをテーマにしたバイタル デベロップメントのウィークエンド・ワークショップがもうすぐ開かれます。

今日はそのクリエイティビティについて少しお話ししたいと思います。

 

みなさんはクリエイティビティ(創造性)と聞いてどんなことを想像しますか?

バイタル デベロップメントにおけるクリエイティビティは、日常生活における創造は神聖であるという考えにつながっています。 (さらに…)

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わたしのクリエイティビティⅡ-Fana

こんにちは!

ファシリテーターのFanaです。

夏至をすぎ、気分はすっかり夏です。

 

今日は、わたしのクリエイティビティについて、書いてみたいと思います。

(さらに…)

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私のクリエイティビティⅠ-miko

こんにちは。
VitalDevelopment ファシリテーターのmikoです。

梅雨本番、雨や曇りが多い季節になりましたね。

 

さて、雨いうと、
たいていは、
‐めんどくさい(ぬれないための準備で)
‐からだがだるくなったり、やる気がなくなって嫌だ

など、あまり雨を好まない方が多いようですが、

みなさんはいかがでしょうか。

(さらに…)

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バイタルデベロップメント Short Story of Love Life 【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】-4-神聖な呼吸

6月に入りました。
新緑もさらに深まり、力強い生命力を感じさせる季節になってきましたね。

さて、今回のテーマは「神聖な呼吸」です。

(さらに…)

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バイタルデベロップメント Short Story of Love Life 【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】-3-鏡に映る自分に語りかける

こんにちは!

バイタルデベロップメント ジャパンです。

 

爽やかな風が心地よい5月。

緑もますます青々としてきました。

 

さて、日常に愛と喜びをもたらす錬金術も、3回目。

 

今回は、
「鏡に映る自分に語りかける」をテーマにお送りします。

(さらに…)

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バイタルデベロップメント Short Story of Love Life 【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】-2-人生を100倍味わう魔法

こんにちは!

バイタルデベロップメント ジャパンです。

 

 

~バイタルデベロップメント Short Story of Love Life~
【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】

 

ほんのちょっとした気持ちの持ち方や行動の工夫で、

ネガティブな状態から脱却したり、

日常に豊かさをもたらす魔法を集めました。

 

 

簡単なやり方ばかりですので、

良さそう♪ やってみたい♪

と思ったらぜひ取り入れてみてくださいね☆★

 

 

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2.味わい100倍の食べ方

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VD Japan Blog心と身体

バイタルデベロップメント Short Story of Love Life 【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】-1-歩く魔法

こんにちは。

バイタルデベロップメント ジャパンです。

ほんのちょっとした気持ちの持ち方や行動の工夫で、

ネガティブな状態から脱却したり、

日常に豊かさをもたらす魔法を集めました。

簡単なやり方ばかりですので、

良さそう♪ やってみたい♪

と思ったらぜひ取り入れてみてくださいね☆★

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VD Japan Blogスピリチュアリティー愛とスピリチュアリティ

4.神聖な愛について

神聖な愛、と聞くとどんなことを連想しますか?

聖母マリアとか、イエスキリスト、究極の事態で我を忘れて人を助ける姿、一身に何かや誰かに身を捧げるイメージ、

などでしょうか。


それは、私たちの憧れの姿でもあると思います。

でも、いざ現実的に自分がそうなろうとしたら・・・、

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2. 男女の性愛(セクシュアリティー)の本当のこと

愛には3つのレベルがある、と書きましたが、
今回は肉体レベルの愛、特に男女間の性愛について、お話をしたいと思います。


こんなお悩みをよく聞きます。

「パートナーが欲しいけどいつまでもできない」
「セックスが好きじゃない」「満足したことがない」

など。


パートナーシップのことだから、どうにもならない、と解決方法はない、と考えがちと思います。
でも、パートナーができるできない、パートナーとの肉体関係に満足するかどうかは、自分自身がそのまま映し出される、結果のようなもの。 (さらに…)

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1. 3つのレベルの愛について

「愛しています」
ちょっと恥ずかしいような、くすぐったいような感じ?

試しに、このフレーズを小さい声でつぶやいてみてください。
そして、対象者を決めて言ってみるようにしてみると・・・、

自分
お付き合いしている男性・女性、
お父さん、お母さん、
息子、娘、大切な友達、
お花、海、空、大好きな場所、
神様、女神様・・・、など。

どうでしょう?

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人生に愛と喜びをもたらすVitalDevelopmentⓇ愛とスピリチュアリティ―

神様、天使、神秘、・・・憧れるけど・・・、触れることができない、触れられない、軽々しく扱ってはならない・・・と、それらは日常からずっと遠くにある世界、なのではないでしょうか。
「あなたの中に神様はいますよ」、「あなたの中に神聖さがあります」という人もいるけど・・・

都会のラッシュ時、行きかう人々は殺伐としたエネルギーに満ちているし、会社では人との接触さえなく機械のように仕事をこなすだけ。時間、空間、お金のゆとりもなくて、気が付くと必死に生きていたり、同じ毎日の中に埋もれている自分がいたり。

どこにも神様も、天使もいない、人間的な愛さえもほど遠い日常の中にいては、神聖な世界は神殿や人里から遠く離れた森林とかにしかなさそう。

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バイタルな四大元素⑥【エーテル】-Vital 4Elements

【エーテル】について、きょうはほんの少しだけお話します。
というのも、バイタルデベロップメントーバイタルダンスでは、ながらく、このエレメントについては多くが語られなかったからです。

 

大地、大気、水、火の四大元素に加えて、エーテルは5つ目のエレメントです。
中国の五行では、空(くう)とされています。

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バイタルな四大元素⑤【火】-Vital 4Elements

 今日は、【火】についてお話してみたいと思います。

火は、そのパワーと熱で人々を恐れさせると同時に、強く惹きつけます。

もっと輝いて、もっと喜びを感じながら生きたい!もっと自分の人生に愛と情熱をもたらしたい!と願うすべての方に読んでいただきたいと思います。

 

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VD Japan Blog四大元素自然

バイタルな四大元素④【水】-Vital 4Elements

今日は、【水】についてお話してみたいと思います。

水は、流れ、変化、清らかさ、癒やし、感情の領域のエレメントです。
人生に豊かな循環や流れを招きたい人、癒やしと心の平穏が欲しい人は、ぜひ読み進めてみてくださいね。

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VD Japan Blog四大元素自然

バイタルな四大元素③【大気】-Vital 4Elements

今日は、【大気】についてお話してみたいと思います。

大気は、自由なマインド、軽やかさ。
そんな、大気の質を高めたいと思う方はぜひ読んでみてくださいね。

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VD Japan Blog四大元素自然

バイタルな四大元素②【大地】-Vital 4Elements

自然界の四大元素は、わたしたちの健康、仕事、人と人との関係にとても大きく関わっているのだというお話をしました。
今日は、そのうちの一つ、【大地】についてくわしくお話してみたいと思います。

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バイタルな四大元素①-Vital 4Elements

バイタルデベロップメントーバイタルダンスでは、自然界の四大元素「大地」

「大気」「火」「水」を踊ります。

 

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