バイタルデベロップメント Short Story of Love Life 【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】-１-歩く魔法
こんにちは。
バイタルデベロップメント ジャパンです。
ほんのちょっとした気持ちの持ち方や行動の工夫で、
ネガティブな状態から脱却したり、
日常に豊かさをもたらす魔法を集めました。
簡単なやり方ばかりですので、
良さそう♪ やってみたい♪
と思ったらぜひ取り入れてみてくださいね☆★
バイタルデベロップメント Short Story of Love Life 【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】-2-人生を100倍味わう魔法
こんにちは！
バイタルデベロップメント ジャパンです。
～バイタルデベロップメント Short Story of Love Life～
【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】
ほんのちょっとした気持ちの持ち方や行動の工夫で、
ネガティブな状態から脱却したり、
日常に豊かさをもたらす魔法を集めました。
簡単なやり方ばかりですので、
良さそう♪ やってみたい♪
と思ったらぜひ取り入れてみてくださいね☆★
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２．味わい100倍の食べ方
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バイタルデベロップメント Short Story of Love Life 【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】-3-鏡に映る自分に語りかける
こんにちは！
バイタルデベロップメント ジャパンです。
爽やかな風が心地よい5月。
緑もますます青々としてきました。
さて、日常に愛と喜びをもたらす錬金術も、3回目。
今回は、
「鏡に映る自分に語りかける」をテーマにお送りします。
バイタルデベロップメント Short Story of Love Life 【日常に愛と喜びをもたらす錬金術】-4-神聖な呼吸
自由に踊るーバイタル チャクラ ダンス
チャクラ、という言葉、皆さんお聞きになったことがあるでしょうか。
チャクラといえば神秘的、そして、一般的にはヨガや瞑想などと関連したイメージかもしれません。
さて、バイタルデベロップメント®︎では、チャクラをテーマにしたワークショップやクラスを開催することがあります。
そこでは、自由に動く、踊ることでチャクラを活性化する、ということをします。
ん？踊ることでチャクラを開く？？
チャクラって神秘だからダンスとは関係ないんじゃない？？
もしそうだとしたら、どんなことなの？？？
そんな疑問が湧くかもしれませんね。
その疑問にお答えするように、
また、チャクラについて、私たちの日常生活や心や身体との関連性なども含めて、
お話ししていきたいと思います。
*******
目次：
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ
第3チャクラ〜心と身体のパワー
第4チャクラ〜愛で満たされる
第5チャクラ〜わたしの声
第6チャクラ〜未来の自分
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
**********
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「Vital Chakra～７つのチャクラを愛と喜びで花開くワークショップ～」
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はじめに〜チャクラとダンス
チャクラは目に見えないものだし、
神秘的で遠い存在、
そんなイメージがあるようです。
それは確かにそうでしょう。
私たちの社会の中でそれが公に語られることがないですし、
もちろん教育や医学にも使われることがありません。
また、チャクラの由来は、インドの伝統と、
古い歴史の中で確立され、
あやしいもの、と感じられたり、
心と身体が繋がっていることがわかるし、
生活や行動との繋がり、目の前に現れる現象も、
人生、成長についても深く理解することができます。
お金や社会的なパワーを持つ人がセックスも強いわけ、
何か小さなことで心が折れる自分、どうしてそうなるの？
自分のやりたいことがわからない、どうしたらいいの？
パートナーシップが続かない、のはどうして？
など。
心や身体と魂との関係を特に知ることができるので、
いろいろなことが理解できるようになります。
さらにいえば、頭で理解するだけでなく、
チャクラを体感することができれば、
本当の意味で自分を知ることができ、
健康で豊かな人生を展開することが可能になります。
そう、バイタルデベロップメント®︎では、
それぞれのチャクラを動かす様々な音楽とエクササイズによって
チャクラを体感することができ、豊かに、
次回のブログでは、最初のチャクラ、
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バイタル チャクラ ダンスー第１チャクラ ～人生の始まり その（１）
チャクラは、心、身体、魂と、外界や宇宙と繋ぐエネルギーチャンネルで、
７つの異なる性質や周波数を持つチャクラ（エネルギーチャンネル）が、
人の身体に存在しているといわれています。
第１チャクラは、体幹（上半身）を卵型の円として描くと、
卵の一番底にあたる部分にあり、
正確には、会陰と肛門の間、ですが、そこは、私たちが最も意識したことがない、ましてや触れたことがないようなところでしょう。
※会陰は、女性は肛門と膣の間、男性は男性性器と肛門の間。
この第１チャクラへ、大地から足裏へ、そして足全体へと大地のエネルギーが流れ込み、
また、外界、宇宙から第１チャクラへ力強い生命力が流れ込んでいる、と言われています。
さて、第1チャクラの役割はというと、
ずばり、土台、です。
身体の根源的なエネルギー、
心の安定の元、
生きるということのあらゆる意味でのベース、です。
身体レベルにおいては、根源的な生命エネルギーとして働き、
もし、このエネルギーが不足すれば、力が弱まり、免疫力が落ちたり、骨が弱くなったりします。
安定していれば、健康で、丈夫な身体を持っている、ということです。
心のレベルにおいては、不足すれば、いつも不安だったり、折れやすい精神、飽きやすく移り気な性格などになるでしょう。
充実していれば、安定感のあるストレスに強い人、といった感じでしょう。
生活面では、社会とのつながり、衣食住への意識、モノとのつながり。バランスが欠けると、社会とのつながりを持ちにくい、根無し草のような生活、仕事が続かない、などになるでしょう。
安定していると、モノの豊かさに恵まれ、物質に満ちたこの世界を楽しむことができ、仕事も家庭も安定するでしょう。
ここまで読んでいただき、
さて、みなさんの第１チャクラはどんな様子だと思いますか？
弱い、と感じますか？
弱いとは思わないけど、強くもない？
すごく強いと思う？
自分自身の診断はなかなか難しいですが、
もしも、第１チャクラが活性化したら、
もっと身体が健康に、心がどっしりと安定して、生活が楽しめるかもしれません。
次回は、実際に、第１チャクラを活性化するヒントをお伝えしたいと思います。
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
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バイタル チャクラ ダンス 第1チャクラ 〜人生の始まり その⑵
さて、引き続き、
今度は、バイタルデベロップメント®で、どのように第１チャクラを活性化していくのか？ということを簡単に書いてみましょう。
※バイタルデベロップメント®は体感、実践型のワークなので、言葉で表すには制限がありますので、ちょっとしたイメージを持つためのヒントとして読んでくださいね☆
バイタルデベロップメント®のワークショップでは、まずは、安心、安全感を持てるような場づくりから始めます。
そして、グループ一人一人が自由な気持ちに、ハートが開いて人に対して最善の自分を表現したくなるような気持に導きます。
そして、ファシリテーターのリードのもと、ゆっくりと第１チャクラを活性化していきます。
音楽はリズムや大地を感じさせるような曲を選び、
身体でリズムを感じたり、
大地とダンスするようなエクササイズをしたり、
大地を生きる動物になったり、
第１チャクラと大地を繋ぐエネルギーの流れを感じたり、します。
ダンスができなくても、身体が自由に動かせなくても大丈夫なのです。
それぞれが感じることが一番大事で、
とても楽しくて、喜びいっぱいのエクササイズばかりなので、
みなさんの第１チャクラは喜びとともにゆっくりと活性化していきます♪♪
さて、チャクラは成長の過程で下のチャクラから徐々に、まるで花開いていくように活性化していく、といわれています。
第１チャクラは生まれてから7歳までの間に作られていくのだそうですが・・・、
この第１チャクラを開くということは、
人生の始まり。
バイタルデベロップメント®が初めての方も、
今まで経験してきた方も、
新しく人生を始めるための喜び満ちた土台作り、
になるかもしれません☆★
次回は第２チャクラについて書いてみますね♪
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バイタル チャクラ ダンス 第2チャクラ～お金、セックスと豊かさ その(1)
こんにちは！
石垣島のホテルで書いています。
外は強い風が吹いています。
先ほどは露天風呂に入り、
雨に打たれながらの入浴はとても気持ちよかったです。
さて、
第1チャクラはすべての土台であり、人生の始まりだとお伝えしました。
今度は、第2チャクラについてお話しします。
まずは位置から。
第2チャクラの位置は、第1チャクラより少し上の下腹部、女性は子宮の位置するところ、丹田と言われる場所にあります。
赤茶土色の大地、宇宙から第1チャクラに流れ込んだ根源的な生命力が、陰陽という両極のエネルギーとなり、
第2チャクラの「海」へ流れ込み、豊かな生命を生み出します。
ダイナミックで原初的な力強さと悦びに溢れ、流れのあるチャクラです。
第2チャクラの役割はというと、一言で言うと、バランス、です。
陰陽という両極の、相反するエネルギーは、場合によってはややこしい。
対立したり、犠牲になったり、支配したりの関係になってしまうこともある。
だから、第2チャクラはそれ自身が持つ流れと悦びのエネルギーを高めて、バランスをとり、時には融合させて１つになったり新しい命さえ生み出すことも可能なのです。
それでは、第2チャクラの身体、心、生活面において、どのように現れるかをみてみたいと思います。
身体面では、不足の状態、バランスが欠けた状態では、
水の不足という意味では、筋肉など体全体が固くなり、関節の柔軟性に乏しい、肌の乾燥などとして現れます。
水の過剰の場合は、むくみとして現れるでしょう。
また、性腺との関係があるため、女性は子宮や卵巣の問題、男性は精巣の問題として現れます。
エネルギーが充実していれば、女性は女性らしい曲線の美しい体つきに、しなやかで柔らかい筋肉や関節を持ち、性ホルモンのバランスも良好です。
生殖可能な年齢では、いつでも赤ちゃんを持てるという準備が整っているし、更年期以降では、いつでも性を楽しむゆとりと潤いに溢れます。
男性は適度な筋肉とバイタリティーに満ちた体に、声にも張りと力強さが現れます。
性ホルモンのバランスも良いので、いつでも新しい命を生み出すための種を放出する準備ができています。
さて、心面ではどうかというと、
第2チャクラのエネルギー不足の状態では、性や悦びを否定したり、犠牲的になったりします。過剰の状態では、攻撃的になったり、支配的、すべての関係性において優位に立ってコントロールするようになります。
バランスが良いと、性を自然なものとして捉え楽しむゆとりがあり、人に対しても批判的にならず受け入れ受け止めることができ、否定的や攻撃的なものに対しては流すことのできる柔軟さがあります。
生活面においてどう現れるかというと、
第2チャクラのエネルギー不足の状態では、お金がない、とか、入ってきてもすぐに流れ出てしまうようでいつも不足している気がしてしまう、
また、コミュニケーションにおいて、「支配してくれる人」をそばに置いていたり、付き合いたくない人ともダラダラと付き合ってしまうことも。
エネルギー過剰の場合は、お金をたくさん持ち、社会的地位を得て、男性なら周りにたくさんの女性を侍らせ、何もかもコントロールできる（と思う）物理的な状態を作ろうとします。
第2チャクラのバランスが取れていると、コントロールしたりコントロールされる必要がなくただ流れの中でゆったりと安心しています。お金などの生活に必要なものはいつでもあり、必要な人間関係が整い、何か不足すれば新たに入ってくるという、潤沢な流れができています。
◆
さて、みなさんの第2チャクラはどんな様子でしょうか。
不足気味？過剰？それともバランスが取れている？
もしも、第2チャクラのバランスがとてもよく取れていれば、
すべて流れの中にあり、身体の健康、心のゆとりと喜び、生活面での豊かさを持ち、
まるでインドの女神ラクシュミのような豊潤な香りが漂っていることでしょう。
次回は、第2チャクラの活性化やバランスを取る方法についてお話ししたいと思います。
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バイタル チャクラ ダンス 第2チャクラ～お金、セックスと豊かさ その(2)
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バイタル チャクラ ダンス 第3チャクラ〜心と身体のパワーその⑴
暑い夏が続きます。
日差しも気温も暑い！！！
今回お話しする第３チャクラは太陽のチャクラといわれます。
みぞおちに位置し、みぞおちに位置する内臓‐消化器‐と同調しているといわれます。
太陽のチャクラが、今年の夏のように燃えすぎては健康にもよくないかもしれないですね（笑）
☆
第3チャクラは、一言で言うと、パワーのチャクラ。
みぞおち部に位置し太陽のような明るく力強いチカラを放ちます。
チャクラは、生まれてから、7年ごとに１つ１つチャクラが形成されていくと言われています。
7歳までに第1チャクラで家族社会との繋がり根を張る大地の要素を固め、
小学校に入る頃から第2チャクラで水の流れの中で、家族以外との繋がりを作り、この世界で生きていくために必要なことを得ていく学びをします。
第3チャクラでは思春期の自我形成を通して、自分自身も他者も世界をも照らす太陽のようなエネルギーを育てます。
身体においてはみぞおち部に位置する臓器と同調、つまり消化器です。身体に入った食べ物を燃やし身にする働きを担います。
第３チャクラのバランスが崩れると、
胃腸肝臓の調子が悪くなります。
胃潰瘍の原因は色々言われますが、チャクラ的には、第３チャクラの問題。
様々な葛藤により自分自身のパワーを失った状態で生まれる病と言われています。
第３チャクラに問題なければ、消化吸収がスムーズ、健康で力強い身体になります。
メンタルでは、第３チャクラは自尊心、自分自身の考えが確立されます。
第３チャクラが弱いと、メンタル的に弱く、
折れやすい、自分を大切にできない、私なんてという口癖、
自分が何が得意なのかわからないもしくは他者に褒められても認められない、
また、自分を知ることに恐れや躊躇が生まれます。
第３チャクラのエネルギーが過剰でも、同じく自分を知ることなく、ただ根拠のない自信を持つ、横柄な態度、我欲が強い、人格になります。
第３チャクラが安定していると、自己尊厳を持った落ち着いた人格、何事も最後までやり遂げられるチカラ、忍耐力などが身についています。
生活面では、
第３チャクラのエネルギーが不足していると、
全てに自信がないので、またすぐに心身ともに折れてしまうので、物事を最後まで成し遂げることができません。あれこれ手をつけてしまう、自己実現ができない、夢が持てない、もしくはふわふわとした夢の中で現実的な実りを得ることなく生きていきます。
第３チャクラのエネルギーが過剰だと、すべてに自分を押し通すので、他者とぶつかることも多く、争い、競争の中での勝ち負けにこだわり、平和になることがありません。
第３チャクラが安定していると、どんな生活スタイル、経済でも他者と比べることなく楽しむことができます。仕事も安定します。上司にも部下にも信頼され、１つ１つ仕事の難易度が上がってもこなし、着実に収入に反映されていきます。
☆
さて、みなさんの第３チャクラはどんな状態でしょうか。
身体面において、メンタル的に、また生活面でどうでしょうか。
少し振り返って見てください。
また、みなさんの思春期はどうでしたか？
思春期の体験を振り返ることによって今現在の自分についてヒントを得ることもできます。
思春期で、第３チャクラが形成されていくと言いましたが、
この時期は、自我の形成、「私は誰？」を発見していく冒険期です。
私は何が好き？何ができる？どんなことが得意？
身体はどう？目が気に入らない、チビで嫌だ、自分の体が好き、嫌い。
親の考えはどう？今まで言われるままにやってきたけど、これ違うじゃん。こんな考えまともじゃない。
社会はどう？これって正しいの？こんな習慣古すぎる！お役人くそくらえ！！
………これらの思い、考え、葛藤ですがパワーです。本当に太陽のよう！
燃えて反逆することも、エネルギーがしぼんで力なくなることも。
そうして、私たちは、身体と感情、精神を持った人しての「自分」を形成し、色々と自分なりに納得して、清々しく社会に出ていくのです。
また、この時期、様々なドラマが展開されますが、葛藤があればあるほど、冒険が大きいほど、「自分」が確立されて、その後の第４チャクラで全てを受け入れる愛を持って、社会と関わっていけます。
でももしも、この時期に冒険ができなかったら。。。。、
この世で生きていくための「自分は誰か」がわからないまま、
いつまでも親の言いなりの「いい子」のままの大人になるかもしれません。
また、思春期で思い切り反逆しても、誰も受け入れてくれなかったり一緒に考えてくれる人がいなかったら、疑問に対する答えが見つからないまま、強すぎるパワーのままいってしまうかもしれません。
自我形成がうまくいかず、悩んでいる大人を多く見てきましたが、
そういった人たちは、社会に出てから、人によっては30代で、４０代、
どの時期でも思春期のやり直しのようなことを経て、本当の力強い自分を確立していく姿も見られます。
いつでもやり直し、リセットができるのですね。
次回は、バイタルデベロップメントで、この第3チャクラをどのように扱い、成長させていくのかをお伝えしたいと思います。
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バイタル チャクラ ダンス 第3チャクラ〜心と身体のパワーその⑵
では、さて、今度は、
第3チャクラの活性化やバランスを取る方法についてお話ししたいと思います。
バイタルデベロップメント®のクラスやワークショップの中で、
実際に第3チャクラを感じて活性化するエクササイズというのがあります。
太陽のような力強いエネルギーを感じさせる音楽を使って、
身体や心のパワーが引き出されるようなポスチャー（身体の動き）をしたり、
他者とのコミュニケーションを通してダンスや身体の動きで自分の意思を伝えたり。
音楽を身体にしみ込ませて自然と高まるエネルギーを感じて動いたり。
一人で行う、二人で、またグループで行ういろいろなエクササイズがあります。
☆
身体の動きは表層意識とつながる潜在意識ともつながっているので、
意図して動くことで、潜在意識に眠っている可能性を引き出したり、
何も意図しないで感じるままに動くことで潜在意識からの動きが生まれることも期待できます。
バイタルデベロップメント®のような「身体の動き」を媒体にしたワークを続けると、
人それぞれ思春期の体験がどうであろうと、第３チャクラのバランスを取り、
エネルギーを高めること、もう一度生まれ変わるように育てることができます。
第３チャクラが安定すると、次の第４チャクラ、ハートのチャクラで人生が花開くようになります。
次のブログでは、第4チャクラ〜愛で満たされる、について書きますね。
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バイタル チャクラ ダンス 第4チャクラ〜愛で満たされる その(1)
こんにちは。
9月に入り、少し残暑が和らいできた感じですね。
日陰に入るとさらっとしていて、秋の空気が感じられるこの頃です
さて、第1チャクラから順番に書いてきましたが、今日は第4チャ
第4チャクラは、胸の中央に位置するハートのエネルギーセンター
ホッとした時、不安な時に無意識に胸に手を当てているかもしれま
ハートチャクラは、私たちの感情や心、精神が宿る場なのですね。
また、息を吸うと空気は第4チャクラの位置に存在する肺へ送られ
軽やかな空気、天、宇宙、空からのインスピレーションも含めて風の要素が流れ込
とても繊細で神聖ですね。
さて、第4チャクラの身体面においてどう現れるかみてみましょう
肺や心臓、免疫を司る胸腺と関係するので、バランスの悪い状態は、喘息などの呼吸器系の問題、
風邪を引きやすいとか、がんなどの免疫の問題、心疾患の原因となります。
安定していると、呼吸が深く血液循環も良く免疫のバランスが良い状態、健やかさを感じさせます。
メンタル面では、愛に関係する様々な面が現れます。
第4チャクラのエネルギー過不足は、
愛されないと思う、与えてばかりで受け取らない、
両親から愛されなかった、だから人の愛し方がわからない、
愛はすぐに枯渇するからいつでも欲しい、と思う、
さみしい、孤独だと思う、
など心が満たされません。
また、人に対して温かく接することができなかったり、
小さなことでも許さないという鋼鉄の心を持つ人になります。
第4チャクラが安定していると、
心が穏やかで、性格も安定します。
人間関係のトラブルも少なく、人を許し、包み込む菩薩のような温かさを感じさせます。
生活面での現れは、第4チャクラのエネルギーの過不足で、
人間関係の、仕事面、全てにおいて、「心のない」行為、
今ひとつ丁寧さや気遣いが欠けるやり方、
知的な要素を優先して心を後回しにする姿勢、
などとして現れたりします。
第4チャクラのバランスが良いと、
与える行為に無理や意気込みがなく、自然体です。
何の見返りも期待しない無条件の愛が溢れ続けます。
また、与えられる愛に対しても開いていて、受け取ることを真に喜
総じて第4チャクラのエネルギーバランスが良いと、
良好な人間関係を築くことができます。
愛し愛されるパートナーシップ、
思いやりが通う家族や仲間、
などを得ることができるでしょう。
みなさんの第4チャクラはどのような状態でしょうか。
身体面、メンタル、生活面において、
良好にハートエネルギーが使われているでしょうか。
次回は、バイタルデベロップメント®において、
どのようにこの第4チャクラをバランスさせていくかみていきましょう。
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バイタル チャクラ ダンス 第4チャクラ〜愛で満たされる その(2)
さて、今度は、バイタルデベロップメント®︎で、
どのように第4チャクラを活性化、バランスをよくするか、
お話ししていきます。
バイタルデベロップメント®︎のクラスやワークショップでは、
第4チャクラ、ハートのセンターである胸を動かしたり意識したエ
第4チャクラは風の要素でもありますが、
風を感じさせるような音楽を用いて、呼吸をしたり、
「愛の呼吸」をしたり、
優しさが自然と溢れてくるような音楽を使って、ハートを開いたり
他者とのコミュニケーションをしたり、
触れるヒーリングなどのエクササイズもあります。
そのようなエクササイズをすると、
自然と身体が軽くなったり、
それまで閉じていた心の扉がゆっくり開いたり、
涙が溢れたり、
人に対して優しさが溢れてきたりします。
また、クラスやワークショップが終わると、
顔の表情が柔らかくなっていたり、リラックスしていたり、
帰り道には心も体も軽い感じがして、
道すがら会う人につい声をかけてしまうこともあるかもしれません
このような身体が軽く、心が開く体験を重ねていくと、
本当の意味で自分を愛し、自分を大切にしたり、
人に対して心を開き、コミュニケーションが楽に、豊かになるでし
そして、第4チャクラが開いてくると、
今度は、第5チャクラの真実、創造のチャクラで、いろいろな形で
さらにコミュニケーションの質を高めていくことにもつながります
次回のブログでは第5チャクラについて書きますね。
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バイタル チャクラ ダンス 第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
こんにちは。
今日は第５チャクラについてお話しします。
第５チャクラがどこに位置しているかというと、
喉のあたりです。
第１チャクラで人生の土台を、第２チャクラで陰陽のバランスを取
第4チャクラで愛にみち、第5チャクラでは真実を語り表現します
第5チャクラは天と地の橋渡しともいわれますが、
大地から生きるエネルギーがそれぞれのチャクラを通りながら変化
第5チャクラで世界に向かって実現、表現されていきます。
成長の過程では、28歳から35歳の7年間で開花するといわれて
そういえば、仏陀が悟りを開いたのは28歳だった、という説もあ
確かにこの時期、自分の過去を振り返ると、自己実現を模索しなが
納得です。
さて、第5チャクラを身体、心、生活面での現れをみていきましょ
まず身体では、
喉という器官、喉に存在する甲状腺、首などに関連します。
そのため、第5チャクラのエネルギー不足や過剰により、
咳、かすれ声などの声の問題、喉が詰まる、どもり、喉の腫瘍、代
メンタル面では、
第５チャクラのエネルギー不足や過剰で、
自分の言いたいことが言えず気持ちを溜め込んでしまう、
伝えたいことが言葉で表現できなく、怒りや暴言、暴力などで表現
創造性がわかず活力不足、遊びの精神がわかない、
コミュニケーション下手、苦手、などになるかもしれません。
安定していると、
何の躊躇もなく言いたいことが言えて、しかもそれは真実の言葉な
創造性や自由に表現することができるので元気で生き生きとしてい
人とのコミュニケーションが上手だったり社交的だったり、
するかもしれません。
生活面では、
第５チャクラのエネルギーをうまく使えないと、
工夫がないので、生活がワンパターン、
自己実現ができないと思っているので夢を持てなく理想の仕事を持
歌や絵、ダンス、文章作成などが苦手、
などになるかもしれません。
第５チャクラのエネルギーが安定していると、
創意工夫のある生活、
夢とビジョンに沿った仕事をしている、もしくはチャレンジできる
自分で生み出すことが好きだったり得意なので芸術系の活動をする
などになるかもしれません。
さて、みなさんの第5チャクラはどんな様子でしょうか。
上手く使えていて何不自由ない？
もしくは問題あり、何とかしないとと思う？
第5チャクラがバランスよく働いてくれれば、
人とのコミュニケーションも、生活や人生もさらに豊かになるでし
それでは、バイタルデベロップメント®では、
どんな風に第5チャクラを扱うか、活性化したりバランスをとって
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バイタル チャクラ ダンス 第5チャクラ〜わたしの声 その(2)
こんにちは！
今日は、バイタルデベロップメント®で、
どんな風に第5チャクラを扱うか、活性化したりバランスをとって
バイタルデベロップメント®のクラスやワークショップでは、
音楽に合わせて声を出したり、
ダンスしながら声を出したり、
音楽を使わないで様々な音の表現をしたり、
自分自身、人生そのものを表現するダンスや動きをする、
動きを通して誰かに自分の思いを伝えるなど、いろいろなエクササ
これらのエクササイズを行うと、
歌が好きになるとか、
声がきれいに出るようになる、
人とのコミュニケーションがやりやすくなる、
思いや知識などがうまく文章で表せるようになる、
自分の創造性にストップかけることがなくなるので自由になる、
などの効果が表れてきます。
これらの効果は、1度のクラスやワークショップ参加で開くことも
主に体験の継続、積み重ねによって、確実なものになっていきます
私自身の経験から言うと、
バイタルデベロップメント®のクラスやワークショップで得たこと
「創造性があふれるように出てきて表現できるようになった」
ことはとても大きな宝だと思っています。
自分の思いをすらすらと文章に表せるようになったり、
真実と思うことは躊躇なく他者に伝えられるようになったりしまし
何よりも人生そのものが豊かに楽しめるようになったと思います。
バイタルデベロップメント®では、
音楽やダンスや動きを楽しみながらいつの間にか身についちゃった
誰でも、楽しいな★と思えれば、また楽しんで続ければ、
必ず大きな宝を得ることができると信じています。
さて、次回のブログでは、
第6チャクラについて書いてみますね♪
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◆もうすぐ始まります！！9月ウィークエンドWSのテーマは
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バイタル チャクラ ダンス 第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
こんにちは。
空気が爽やかになってきました。
暑い夏が次第に遠くなっていくようです。
さて、今日は第6チャクラについて書きます。
まさにこの秋という実りの季節のように、
第6チャクラは、それまで培った様々な経験、学びから
成熟した精神、清らかな霊性へとエネルギーが高まるポイントです
額、肉眼の中央部に存在しますが、第六感の場所ともいわれ、
表面に現れている事象の奥にある核心を見ることのできる「第三の
今、という時を超えて未来を見る目でもあるので、
なりたい自分や欲しいことをイメージすることができます。
時空を超えた世界の中に身を置き、どんな環境にあっても
現在やるべきことに集中できる、ポジティブでぶれないマインドで
さて、身体的には第6チャクラの位置するところから、
目や鼻、脳‐特に下垂体、視床下部などにリンクしますが、バラン
自律神経系統の不調、頭痛、眼精疲労、視力低下などの原因の一因
バランスが良いと、季節や職場の人間関係などの環境に振り回され
メンタル的には、第６チャクラのバランスが悪いと、知性に偏りが
また、空想の世界に浸り、理想と現実のマッチングができなく、本
生存に問題のない状態では心地よく過ごせるかもしれないが、そう
バランスが取れていると、人生を創造的でポジティブなものと捉え
いろいろなことに対してわくわくしながら知りたいと思う知識欲が
理性と想像力のバランスが取れていて、深い洞察力で物事をとらえ
生活面の現れは、バランスが悪いと
本来の自分や今ある位置が分からないので、自分に合わない仕事に
第６チャクラのバランスが良いと、
季節や宇宙の動きに応じて変化することができるので、生活がいつ
夢に向かって今を楽しみながらも計画的に物事を進めるのでいつも
また、シンクロが生活の中でたくさん起きてきます。
さて、皆さんの第６チャクラの状態はどんな様子でしょうか。
第６チャクラが開きすぎても閉じていてもバランスが悪く、どこか
問題ないだろうと思う人も、さらに開いたり活性化することも可能
それでは、バイタルデベロップメント®では、どのようにバランスをと
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バイタル チャクラ ダンス 第6チャクラ〜未来の自分 その(2)
それでは、バイタルデベロップメント®で、どのようにバランスをと
書いてみたいと思います。
第６チャクラは深い洞察、スピリチュアルな静かで奥深い世界なの
肉体を使ってのダンスや動きというよりも、静かな動きやほとんど
スピリチュアルな世界と同調する音楽を使って、
額を手でやさしく開いたり、
他者の目を通して奥深いところに位置する魂と出会ったり、
空間の中に静かに身を置きながら瞑想のような状態になったり、
様々なエクササイズがあります。まるで「動きのマインドフルネス
心地よく、とても深く静かで、
これらのエクササイズを行った後は静かな世界が広がった感じがす
肉体や感情、人間のエゴを超えた清らかな霊性と出会う感じで、
とても深く安心した感じも得るかもしれません。
また、このようなエクササイズを繰り返し体験していくと、
自分の位置が分かりどこへ行けばいいかも直観的にわかったり、
未来の自分をポジティブに描けたり、
人の奥深い思いに共感したり、
自然や宇宙の奥深い世界とつながったりするかもしれません。
そして、第６チャクラの奥深い世界としっかりつながった後は、
第７チャクラへと上昇します。
次回は第７チャクラについて書いてみたいと思います。
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バイタル チャクラ ダンス 第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
こんにちは。
第１チャクラから始まったチャクラの旅も、いよいよ終わりに近づいてきました。
今日は第７チャクラについて書きますね。
体幹の下部‐会陰と肛門の間に位置する第１チャクラから始まり、身体の中央をそれぞれのチャクラを通りながら上昇して、
最後に、第7チャクラが頭頂に輝く光をたたえて存在しています。
その姿は、千枚の花弁を開く蓮の花のようだといわれています。
静かで明るく、神聖な場所です。
時空間を超えて幾重にも重なり広がる次元へ扉を開いていて、私たち一人一人がすべてのものと繋がっていることを思い出させてくれます。
個としての私、という意識は全くないので、どこまでも平和で幸せで広がっています。
さて、第7チャクラについて細かく見ていきます。
何か問題がある場合は、脳‐大脳皮質や松果体などとの繋がりから、
物忘れ、支離滅裂、てんかん、パニック、アルツハイマー、躁鬱、などの原因となるかもしれません。
また、自分の居場所が無いように感じ、決断ができない、
いつも疲れていたり、フラストレーションが溜まっていて、実力を出し切っていないという感覚があるかもしれません。
第7チャクラが開いていると、深い安心感や信頼感に満ちています。
未来に対しても特別に意識をすることなく、ただ、「全てはうまくいく」と思えていて、
宇宙と一体化するような感覚で、進んでいく道をゆだねることができます。
力がうまくぬけていて、リラックスの状態を基本に、
必要な事柄にはエネルギーを無駄なく注げます。
最小限の「努力」ですべてがうまくいく術を知り、実践しています。
また、魂の目的、自分のミッションを知っています。
スピリチュアルな存在として、この世界に「降りてきた」天使、女神、菩薩であることを知っています。
-つづく
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バイタル チャクラ ダンス 第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(2)
さて、VitalDevelopment®では、どのように第7チャクラの深遠な世界とつながるのでしょうか。
静かで神聖な音楽を使って、第７チャクラをやさしく手で開いたり、
頭頂の蓮の花のお祝いをしたりします。
目に見えて大きな動きのあるダンスではなく、静かな喜びに満ちたエクササイズを行います。
また、すべてのチャクラを統合するエクササイズを通して、
私たちの王冠である第7チャクラを天に向かって開くなど、
統合のエクササイズもあります。
これらのエクササイズを行うと、
とても静かで広がった世界、
言葉も意図も感情も何もなく、
平和で豊かで、神様の住む世界の中にただ在る、といった感覚が得られるかもしれません。
いろいろなことに悩んだり、つらい思いをしていたとしても、
すべては一つで自分は何者でもなく、ただ幸せがあるだけという気持ちだったり、
自分がすでに持っている小さなことからすべてに感謝の気持ちがわき、
神様エネルギーや大地、宇宙のエネルギーが出入りする宇宙の一片という感覚になるかもしれません。
VitalDevelopment®のワークショップで行うすべてのチャクラのエクササイズは、
人の温かみ、喜び、自由な表現、一人一人の感覚をとても大切にしていて、
自然と無理なくチャクラが開き、活性化し、バランスが取れ、
そうしていつの間にか豊かで喜び満ちた人生への大きなサポートをしてくれることと思います。
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バイタルダンス ネオ・シャーマニズム 人生を変える ダンス
こんにちは、バイタルデベロップメント・ジャパン Hikaruです。
ここでは、バイタルデベロップメントにおいてのシャーマニズム=ネオシャーマニズムについて少し書いてみたいと思います。
わたしは毎週、新宿のスタジオでクラスを持っているのですが、
最近どうしているだろうと気にかけていた人に新宿駅の雑踏の中でバッタリ出会ったり、
良く似た人を見かけて(もちろん別人)、あれ？！と思ったその直後、ご本人がひょっこりクラスに顔を出してくれたり、
その日のクラスに参加される方の顔ぶれを思い浮かべてプログラムを作って行ったらほんとうにそうなったりと、当たり前のように嬉しいことが続いています。
すべて偶然とも言えますが、実はそうでもないかもしれない。
この世には、理解を超えた、目に見えない大いなる力、不思議な力が働いているように感じます。
さて、シャーマン、日本語で呪術者というと、少し恐い、禍々（まがまが）しい原始信仰的なイメージがあるかもしれませんが、
元々は部族などコミュニティ―の中で、高い知識を持ち、深い智慧とつながって、健康、人間関係や自然、環境などのバランスを取り、より良い状態に導く重要な役割を担う人のことでした。
現代では、インターネットであらゆる情報が手に入り、食事はいつでも好きなものを選べて、医療の発展で病気は治り、
地球の裏側に住む人ともいつでも手軽に連絡が取れ、高速に移動できる便利な世の中になり、シャーマニックなものは迷信として忘れ去られています。
しかし、便利な世の中はひょっとしたら自身の内にある感性や神性なものを鈍らせ、新たなストレス、個人や社会の病を生み出しているのかもしれません。
バイタル・デベロップメントにおけるネオ・シャーマニズムは、いろいろな種類の伝統的な祭式や智慧をベースにしたエクササイズ、深いところで魂が揺さぶられるような音楽や動き、ワクワクするような体験を通して、参加者ひとりひとりが純粋な状態になり、
自分自身や他の人、自然環境や出来事と、喜びを持って新たなつながりを創造する手助けをします。
わたしたちは、やがて神性さや智慧との繋がりにゆっくりと目覚め、感覚をオープンにして、いまここの体験を受け入れる力を養います。
時には、神秘的とも思えることも起こるでしょう。
この感覚のシンクロニシティ―はどんどん広がり、深まり、
不思議に思えるような偶然のようなことが普通におこってくることに気づくでしょう。
創始者であるパトリシアはいつも「ここにいる全員がシャーマンであり、ヒーラーです」と言います。
特別な才能を授けられた、限られた人だけでなく、だれもがシャーマンとしての役割を担うことができるようになっていくのです。
何か少しでも縁を感じたら、それは、グレイトスピリット、大いなる存在、そんなふうに呼ばれている不思議な力が、あなたに呼びかけているのかもしれません。
子どものようにハートを開いて、バイタル・デベロップメントのネオ・シャーマニズムにぜひ足を運んでみてください。
人生を変えるような体験が待っているかもしれません。
あなたのご参加をお待ちしています。
2018年11月ウィークエンドワークショップ
Vital Shamanism
～バイタル・ネオシャーマニズム、癒やしと浄化のワークショップ〜
https://www.reservestock.jp/events/279248
バイタルダンス～Magic Touch 癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る
こんにちは
バイタルデベロップメント ジャパン
ファシリテーターのファナです。
立春を過ぎ、かすかに春の足音が聞こえてはきますが、
まだまだ底冷えしますね。
お元気ですか？
さて、今日は、2019年2月のバイタルエクスペリエンスのテーマである、
「Magic Touch ～癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る」
に関連して、すこし書いてみたいと思います。
わたしは、マッサージセラピストでもあって、普段から人に多く触れます。
そっと身体の何処かに触れただけで、
ふうっと呼吸が深くなったり、まったく強く揉まなくても、
やわらかくリラックスしてもらえたり、ときには、
「なぜそんなに温かい手なのですか？」と驚かれることが多いです。
手を、やわらかく、あたたかくするために、なにか特別な訓練をしているわけではなく、
バイタルデベロップメントのメソッドに沿って踊り続けていることで、
魔法のような手が作られているのではないかなと思っています。
バイタルデベロップメント®では、「触れる」ことを、
たとえば、こんなふうにとらえています。
「愛にあふれた思いやりや滋養を与えるふれあいが続くと、
ひとりの人生からもうひとりの人生へシグナルが送られる。
ふたりの人生が結びつき、
宇宙な愛のコミュニケーションとインフォメーションが
流れていく状態が生まれる」 －パトリシア・マルテーロ
西洋の文化は、触れるということを直接セックスと結びつけ、
どこか、いやらしいもの、恥ずかしいもの、悪いことのように貶めてしまったと言われます。
もしかしたら昨今の日本も同じかもしれませんね。
赤ちゃんを抱っこすることは、
ひとちり立ちできない甘えや依存を生み出すと言われたり、
小さな子どもが自分の身体に興味を持って触れていると、
大人は「やめなさい！」と叱ってしまったりします。
それはちょっと残念なことだと思います。
自分で自分に、あるいは、人と人との間の、お互いを思いやりながらのタッチは、
ただ単に、皮膚と皮膚を触れ合わせるという物理的な接触ではなく、
感情や、神経組織、免疫にもポジティブな影響を及ぼします。
大切に触れられることで、
心地よさを感じて心が安定し、
リラックスして呼吸が深くなったり、
体温が上がって免疫が高まったりと、
健やかに生きることに必要不可欠です。
また、自分は大切な存在だ、愛される価値があるのだと感じることができます。
子どもは、やさしく、尊敬の念を持って触れられることで、成長ホルモンが分泌され、健やかに成長しますが、
これは大人も同じです。
20歳を超えたらもう成長はこれで終わり、ということなく、
30歳を超えても、40歳、50歳、60歳、70歳・・・と、魂が身体を離れるまで、永遠に成長を続けていきます。
花も動物も、もしかしたら、食べ物や飲水、服や本にだって、
優しいタッチは有効かもしれません。
そんな、バイタルな魔法のタッチを、体験できる素敵な3日間があります。
第２の脳と言われる皮膚の感覚はすばらしいものです。
この感覚を開いていくことで、
バイタルな魔法の手を持ちたい人・・介護や看護、
アーティスト、ダンサー、ものを生み出し創る人・・表現の深みが増し、
そのほか、すべての人々にとって、人生をより有意義で、豊かにする
３日間の深い体験です♪
https://www.reservestock.jp/
触れることは遺伝子も変える！？ バイタルダンス 触れることの魔法～Magic Touch
こんにちは。
バイタルデベロップメント ジャパン
ファシリテーターの mikoです。
触れ合いが健康と幸せをもたらす
近年、このようなタイトルは、よく目にするようになった、
「触れ合うことで、オキシトシン（＝幸せホルモン、
幸せ感、愛情が深まります」って、
さて、先日、触れ合うことについて考えながら、
「皮膚感覚から生まれる幸福」著者 山口創 です。
なかなかわかりやすくてちょっとほろっとする本です。
読み終わって、
「触れ合いってやっぱりいいんだよね、
と思って、息子を、
そして、ついでに、ほぼ無理やり、
あまり嫌がりもせず笑っていました。
そのあとの感覚はやっぱり違いました。
昔に戻るというか、親子のつながりが戻るというか。
言葉だけでは、ご飯を作るというだけでは、伝えられない、
ほんの数秒の触れ合い、マジックだなあ、と思ったのでした。
触れることは遺伝子も変える！？
さて、その本の中で、いくつか、ほほーっ、なるほど～！！
「赤ちゃんとの触れ合いが将来まで遺伝子に影響する」というタイトル。
アメリカの大学の研究で、生後５週の時期から４歳半まで、
免疫系と代謝に関与する遺伝子の発現が異なった、のだそうです。
つまり、親からよく触れられていると、
※遺伝子は最近の研究により、「遺伝子は絶対的存在、
「生まれてからの環境も影響する」のだそうです。（
子どもは本当にかわいいもので、触れずにはいられない♡のだけ
その自然な行為が子どもの成長、健康、
ほかにも、いろいろな例が挙げられていて、
‐恋人のハグは風邪ウイルスへの感染を予防する効果あり。
‐スキンシップがある夫婦は幸せを感じる割合が高い。
‐
‐ちょっとしたタッチが加わることで、商品の購買数があがる。
など。
なかなか面白いですね。
触れることの達人になる
さて、触れることの良さについて書いてきましたが、
好きじゃない人に触れられたら嫌だし。
下心ありの手で触れられたらゾッとするし。
そもそも触れる、触れられることに抵抗がある人もいるし。
では、どんな触れ方がいいのでしょうか。
それは、どうぞ、ぜひ、Vital Development®で体験してください、
というのが実の答えなのですが、ぜひこの後も読み進めてくださいね♪
答えは・・・！。
手で触れるのではなく、ハートで触れる、です。
Vital Development®創始者、パトリシア・マルテーロは、
「ハートから伸びた手で触れて」と。
実際、手の平は、腕と、そして腕は、胸へとつながっていますから、
パトリシアが言っているのは、愛を感じて、
愛の虹をかけるように相手に触れると、愛が流れ伝わっていく、
そんな風に触れられたら、溶けちゃいますよ。
もっともっとそんなタッチが欲しい、と求めちゃいます。
触れられることが苦手だったとしても、そういうこと、
そして、本能が目覚め、本当に欲しいことに正直に、
いつのまにか、
それが、触れることの魔法、です。
Vital Development®では、急がず慌てず、ゆっくりと、
美しい音楽や心地よい言葉かけの中で、喜びを感じ、
やわらかいハートになって、
そしてそれは、
だから、来てください。
小さいころに得られなかった愛を受け取りに。
心が求めるものを見つけに。
本当の自分と出会うために。
人生に喜びをもたらして、あなたの人生を謳歌するために。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
ファシリテーター miko
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https://www.reservestock.jp/events/321523
自由に踊りたい！ 真っ直ぐに生きる バイタルダンスとの出会い
『自由に踊りたい！と思い、バイタルダンスにたどり着きました。
踊ってみたら、ほんとうにその通りでした！』
最近、そんな方がグッと増えてきたように思います。
伝えたいことが、伝えたい人にちゃんと伝わっている～！
それがとてもうれしく思います♪
あなたは、どんなふうに、バイタルデベロップメント®/バイタルダンス®に
出会いましたか？
・・・・
わたしのことを、ちょっとだけお話すると、
出会いは、2010年の春でした。
「楽しいダンスがあるよ～」
という知人の誘いに、最初はとくに興味を感じませんでした。
そのころのわたしは、まさに、生きることで精一杯。
夢をもって都会に出てきたものの、
なかなか思うようにいかず、心身ともに、あまりにも疲弊していました。
きっと、笑うことも少なくなっていたんじゃないかな、と思います。
限界を感じて、
仕事もやめてアパートも引き払い、
いっそ故郷に帰ろうと思っていました。
その、最後の週末の朝のこと。
仕事に行くために、
重い身体と、こころを引きずるようにして、
玄関を出て、鍵をカチャン・・とかけたとき、
大きな大きな黒い鳥が、
バサバサバサっと、羽ばたき、飛んでいきました。
「こころのままに、真っ直ぐに行きなさい」
はっきりと、その声が聞こえました。
真っ直ぐに行く？
仕事があるから、とか、
お金がないから、とか、
迷惑はかけられないから、
とか、
とか、
とか、
どんな言い訳もしないで、
真っ直ぐに行くとしたら？
わたしはどうするだろう？
そう、自分に聞いたとき、
迷わずポケットから携帯電話を取り出して、
「今日は仕事を休ませてください」と、職場に電話し（それまで、そんなことをしたことはない）
「いまからでも間に合うか？」と、知人に電話を入れていました。
＊＊
その日の、ダンスワークで体験したことは、
もう断片しか記憶に残っていませんが、
これまで体験してきた、どんなダンスとも違っていたことだけはたしか。
まるで手負いの野生の一匹オオカミみたいに、
フーフー逆毛を立てているようなわたしの、
（おおげさではなく、ほんとうにそうでした（笑））
閉じていたハートが、いっきに開いて、溢れて、
干からびてしまうんじゃないかってくらい、
涙があとからあとから止まらなくて、
もうすこしここ（東京）にいて、
これを、もっと・・もっと踊ってみたい、と思わせたのですから！
（次の日は、笑いすぎで頬が痛かった！どんだけ笑ってなかったの？？）
＊＊＊＊＊＊
今回のテーマは、
Magic Touch～ 癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る～
です。
え、自由に踊るんじゃないの？
手の魔法ってなに？
って不思議に思われる方もいますか？
実は、バイタルデベロップメント®は、
ダンスであり、セラピー、ヒーリング、アート、エデュケーション、
マインドフルネスとしての側面があり、
その、たいせつなエッセンスに、
Human Touch があります。
わたしたちは、触れたり触れられることを通して、
愛を思い出し、世界とのつながりを認識し、自分自身をしっかりと認識できるのです。
美しい音楽が聞こえてきて、
ゆっくりと動き始めます。
どんな体験が待っているでしょう？
こんどは、あなたが「自由」に、体験するばんですね。
どうぞ、こころのままに、真っ直ぐに向かってください。
ファシリテーター：ファナ
The secret of sacred touch～聖なるタッチの秘密～ 生命が自然に踊り出す 人生が変わる バイタル エクスペリエンス – バイタルデベロップメント®
こんにちは、バイタル デベロップメント ジャパン
ファシリテーターのHikaruです。
今回のウィークエンドクラスのテーマ、
Magic Touch～ 癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る～は、
バイタル デベロップメントの重要なコンセプトのひとつでもあり、
太極拳を教えている私にとっても重要なテーマのひとつでもあります。
**************************************
幼いころ、ころんですりむいた時、”いたいのいたいのとんでけ～”としてもらったり、
風邪をひいて熱がある時、おでこに触れてもらったりすると、何故か痛みが引き血が止まったり熱が引いたりしました。
父の背におぶさっていると、なにか強くなったような気がしたリ、哀しい時に抱きしめられるとゆっくりと笑顔にもなりました。
逆に叩かれたり、拒否されたりすると、身体は縮み、心も痛んで、力が奪われたように感じました。
子どものころのいろいろなことを忘れても、この感覚は身体が覚えています。
人の身体の中にはたくさんの”コード”＝生命や魂の記憶が眠っていて、触れられることで発動し成長して行きます。
優しい、暖かいタッチの心地良いコミュニケーションは自然に人を健康なあるべき状態に導きます。
祖母が教えてくれた”おにぎりを手で握ると手の放射が移って美味しくなる”そして、そのおにぎりを食べると元気で健康になるということも、タッチが食べ物を介して起こす魔法のコミュニケーションだと思います。
自分がはじめてパトリシアのワークショップに参加した時、周りの参加者の人たちがだんだんと生き生き輝くように変化し、最後にハグを交わした時、喜びや心地良さ、生きている生命のすべてのポジティブな感覚が沸き起こり離れがたく感じたこと、その多くが、そのワークの中での自然なMagic Touchで起こったのだと、今では、昔から体験してきた多くのことがここで一つにつながって、新しい人生を創造していくのだと感じます。
自分を含め多くの人たちが生や性の体験と教育の中から、触れることに痛み、恐れを持ち、過剰な期待や絶望も感じていて、日常の中では制限をかけた触れあいや感覚を麻痺させた触れあい、ふりをした触れあいもしていると思います。
バイタルエクスペリエンスの中でも、はじめはぎこちなかったり、いろいろな感情、感覚が湧いてくることもあると思います。
ですが、ゆっくりと変化し、すべてが心地良く花開いていくことでしょう。
バイタルデベロップメントの中では、音楽や動きを使って自分の内外の感覚を開き、丁寧な繋がりを作り優しく触れて行くことを通してMagic
Touchを学び、変化を起こしていきます。
触れられることだけでなく、触れることが時には多くの変化を産み出します。お互いにきちんと感じ、表現した時にMagic Touchはおこります。
自然におこるダンスと触れ合いの魔法が、その瞬間にひとつになります。
そして、言葉通して語られること、頭で理解することよりも、体験の中で実際に生命が得る変化にまさるものありません。
ぜひ、この週末、触れること、触れられることの魔法を実際に体験しに来てください。
～生命が自然に踊り出す、人生が変わる – バイタル エクスペリエンス – バイタルデベロップメント～
夢を叶え 翼を広げ 生まれ変わる！ バイタルダンス® 2019夏のプログラム
こんにちは
バイタルデベロップメント ジャパンです。
いよいよ季節は立夏に入り、
夏の日差しですね。
You
燃えていますか？
…へ？
なんのことかしら？
そう感じたあなた、
赤信号です。
む！?
としたあなた、
いい感じです。
★
ゴールデンウィークが終わり、
いかがでしたか？と訊ねると、
・まだまだぜんぜん休み足りない。
・ゴロゴロしているうちに、あっという間に過ぎてしまった。
・ 余計疲れた。
・会社に久しぶりに行くのがまじ、キツイ。
といった答えが多いですね。
この10日間、休みなく目一杯働いてた(働かされていた？)
サービス業の方もいらっしゃいます。
なんだか切なくないですか？
わたしは、切ないです。
そんな日々を、過ごしていた時があるから!
一生懸命、やってもやっても、
何も残らない気がする。
何のために、誰のためにやっているのかわからない。
決まり、ルール、しきたりにもガッチガチに縛られて。
いつも誰かの目や評価を気にして、
クリエイティビティや個性を発揮する隙も、ゆとりもない。
生きているのか、死んでいるのか、わからない。
そんな毎日が延々と続いて行く。
そんな時代がありました。
もう、もう、もう・・・限界！ってなったとき、
わたしは、
バイタルデベロップメントに出会ったのですが。
さて、
もう一度、聞きますね。
燃えていますか？
あなたのいのちの火は。
ときに、
激しく、
腹を立てたり、
泣いたり、
悔しがったり、
反発したり、
強烈に、
愛し、
抱き合ったり、
キスしたり、
美味しいね！！って
笑いあったりしていますか？
この問いかけに、
むっとしようが、
ドキドキしようが、
カーー！！っとしようが、
身体のどこかに、
うっすら、何か感じるものがあったら、
ぜひ、ここへ来てみてくださいな！
【2019年夏プログラム】
●5月ー自分のこころからの願いを見つけたい方のための3日間
Wish Star ～願いの星～
https://resast.jp/events/341857
●6月ーパトリシア来日 夢の翼を情熱とともに広げたい方のための3日間
Inspiration Days !
https://resast.jp/events/342592
●7月ー過去の痛みや苦しみを超え、本当の自分自身の強さ、愛、パワー、情熱、神聖さ、美しさに目覚めたい方のための3日間
Phoenix 〜不死鳥を踊る〜
https://resast.jp/events/342397
★お得なトリプル３ヶ月連続参加割（20％オフ）の締切は５月16日（木）までです。10名様⇒あと9名様
★ペア参加割は、お二人様とも1000円オフ（ワーク開催の前日まで！） あと9組様
★5月イントロ無料ご招待 10名様⇒あと3名様