カテゴリー: 心と身体

夢を叶え 翼を広げ 生まれ変わる！ バイタルダンス®　2019夏のプログラム

投稿日:

こんにちは

バイタルデベロップメント　ジャパンです。

 

いよいよ季節は立夏に入り、

夏の日差しですね。

 

 

You

燃えていますか？

 

 

…へ？

 

なんのことかしら？

 

そう感じたあなた、

 

赤信号です。

 

 

 

 

む！?

 

としたあなた、

 

いい感じです。

 

 

 

★

ゴールデンウィークが終わり、

 

いかがでしたか？と訊ねると、

 

・まだまだぜんぜん休み足りない。

 

・ゴロゴロしているうちに、あっという間に過ぎてしまった。

 

・ 余計疲れた。

 

・会社に久しぶりに行くのがまじ、キツイ。

 

といった答えが多いですね。

 

この10日間、休みなく目一杯働いてた(働かされていた？)

サービス業の方もいらっしゃいます。

 

 

 

 

なんだか切なくないですか？

 

わたしは、切ないです。

 

そんな日々を、過ごしていた時があるから!

 

 

 

一生懸命、やってもやっても、

何も残らない気がする。

 

何のために、誰のためにやっているのかわからない。

決まり、ルール、しきたりにもガッチガチに縛られて。

 

いつも誰かの目や評価を気にして、

クリエイティビティや個性を発揮する隙も、ゆとりもない。

 

生きているのか、死んでいるのか、わからない。

そんな毎日が延々と続いて行く。

 

 

 

 

 

そんな時代がありました。

 

 

もう、もう、もう・・・限界！ってなったとき、

 

 

わたしは、

バイタルデベロップメントに出会ったのですが。

 

 

さて、

 

もう一度、聞きますね。

 

 

燃えていますか？

あなたのいのちの火は。

 

 

ときに、

激しく、

腹を立てたり、

泣いたり、

悔しがったり、

反発したり、

 

 

強烈に、

愛し、

抱き合ったり、

キスしたり、

美味しいね！！って

笑いあったりしていますか？

 

 

 

この問いかけに、

 

むっとしようが、

ドキドキしようが、

カーー！！っとしようが、

 

身体のどこかに、

うっすら、何か感じるものがあったら、

 

ぜひ、ここへ来てみてくださいな！

【2019年夏プログラム】

●5月ー自分のこころからの願いを見つけたい方のための3日間
Wish Star ～願いの星～
https://resast.jp/events/341857

●6月ーパトリシア来日　夢の翼を情熱とともに広げたい方のための3日間
Inspiration Days !
https://resast.jp/events/342592

●7月ー過去の痛みや苦しみを超え、本当の自分自身の強さ、愛、パワー、情熱、神聖さ、美しさに目覚めたい方のための3日間
Phoenix 〜不死鳥を踊る〜
https://resast.jp/events/342397

 

 

★お得なトリプル３ヶ月連続参加割（20％オフ）の締切は５月16日（木）までです。10名様⇒あと9名様
★ペア参加割は、お二人様とも1000円オフ（ワーク開催の前日まで！）  あと9組様
★5月イントロ無料ご招待　10名様⇒あと3名様

 

 

The secret of sacred touch～聖なるタッチの秘密～　生命が自然に踊り出す　人生が変わる 　 バイタル エクスペリエンス – バイタルデベロップメント®　

投稿日:

こんにちは、バイタル デベロップメント ジャパン
ファシリテーターのHikaruです。

今回のウィークエンドクラスのテーマ、
Magic Touch～ 癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る～は、
バイタル デベロップメントの重要なコンセプトのひとつでもあり、
太極拳を教えている私にとっても重要なテーマのひとつでもあります。

**************************************

幼いころ、ころんですりむいた時、”いたいのいたいのとんでけ～”としてもらったり、
風邪をひいて熱がある時、おでこに触れてもらったりすると、何故か痛みが引き血が止まったり熱が引いたりしました。

父の背におぶさっていると、なにか強くなったような気がしたリ、哀しい時に抱きしめられるとゆっくりと笑顔にもなりました。

逆に叩かれたり、拒否されたりすると、身体は縮み、心も痛んで、力が奪われたように感じました。

子どものころのいろいろなことを忘れても、この感覚は身体が覚えています。

 

人の身体の中にはたくさんの”コード”＝生命や魂の記憶が眠っていて、触れられることで発動し成長して行きます。
優しい、暖かいタッチの心地良いコミュニケーションは自然に人を健康なあるべき状態に導きます。

祖母が教えてくれた”おにぎりを手で握ると手の放射が移って美味しくなる”そして、そのおにぎりを食べると元気で健康になるということも、タッチが食べ物を介して起こす魔法のコミュニケーションだと思います。

 

 

自分がはじめてパトリシアのワークショップに参加した時、周りの参加者の人たちがだんだんと生き生き輝くように変化し、最後にハグを交わした時、喜びや心地良さ、生きている生命のすべてのポジティブな感覚が沸き起こり離れがたく感じたこと、その多くが、そのワークの中での自然なMagic Touchで起こったのだと、今では、昔から体験してきた多くのことがここで一つにつながって、新しい人生を創造していくのだと感じます。

自分を含め多くの人たちが生や性の体験と教育の中から、触れることに痛み、恐れを持ち、過剰な期待や絶望も感じていて、日常の中では制限をかけた触れあいや感覚を麻痺させた触れあい、ふりをした触れあいもしていると思います。

 

 

バイタルエクスペリエンスの中でも、はじめはぎこちなかったり、いろいろな感情、感覚が湧いてくることもあると思います。
ですが、ゆっくりと変化し、すべてが心地良く花開いていくことでしょう。

バイタルデベロップメントの中では、音楽や動きを使って自分の内外の感覚を開き、丁寧な繋がりを作り優しく触れて行くことを通してMagic
Touchを学び、変化を起こしていきます。

触れられることだけでなく、触れることが時には多くの変化を産み出します。お互いにきちんと感じ、表現した時にMagic Touchはおこります。
自然におこるダンスと触れ合いの魔法が、その瞬間にひとつになります。

 

そして、言葉通して語られること、頭で理解することよりも、体験の中で実際に生命が得る変化にまさるものありません。
ぜひ、この週末、触れること、触れられることの魔法を実際に体験しに来てください。

 

～生命が自然に踊り出す、人生が変わる – バイタル エクスペリエンス – バイタルデベロップメント～

2/22~24
Magic Touch ～癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る～

 

自由に踊りたい！　真っ直ぐに生きる　バイタルダンスとの出会い　

投稿日:

『自由に踊りたい！と思い、バイタルダンスにたどり着きました。

踊ってみたら、ほんとうにその通りでした！』

 

最近、そんな方がグッと増えてきたように思います。

伝えたいことが、伝えたい人にちゃんと伝わっている～！

それがとてもうれしく思います♪

 

あなたは、どんなふうに、バイタルデベロップメント®/バイタルダンス®に

出会いましたか？

 

・・・・

 

わたしのことを、ちょっとだけお話すると、

出会いは、2010年の春でした。

 

「楽しいダンスがあるよ～」

という知人の誘いに、最初はとくに興味を感じませんでした。

 

そのころのわたしは、まさに、生きることで精一杯。

 

夢をもって都会に出てきたものの、

なかなか思うようにいかず、心身ともに、あまりにも疲弊していました。

きっと、笑うことも少なくなっていたんじゃないかな、と思います。

 

限界を感じて、

仕事もやめてアパートも引き払い、

いっそ故郷に帰ろうと思っていました。

 

その、最後の週末の朝のこと。

仕事に行くために、

重い身体と、こころを引きずるようにして、

玄関を出て、鍵をカチャン・・とかけたとき、

 

大きな大きな黒い鳥が、

バサバサバサっと、羽ばたき、飛んでいきました。

 

「こころのままに、真っ直ぐに行きなさい」

はっきりと、その声が聞こえました。

 

真っ直ぐに行く？

 

仕事があるから、とか、

お金がないから、とか、

迷惑はかけられないから、

 

とか、

とか、

とか、

 

どんな言い訳もしないで、

真っ直ぐに行くとしたら？

わたしはどうするだろう？

 

そう、自分に聞いたとき、

迷わずポケットから携帯電話を取り出して、

 

「今日は仕事を休ませてください」と、職場に電話し（それまで、そんなことをしたことはない）

「いまからでも間に合うか？」と、知人に電話を入れていました。

 

＊＊

 

その日の、ダンスワークで体験したことは、

もう断片しか記憶に残っていませんが、

これまで体験してきた、どんなダンスとも違っていたことだけはたしか。

 

まるで手負いの野生の一匹オオカミみたいに、

フーフー逆毛を立てているようなわたしの、

（おおげさではなく、ほんとうにそうでした（笑））

 

閉じていたハートが、いっきに開いて、溢れて、

干からびてしまうんじゃないかってくらい、

涙があとからあとから止まらなくて、

 

もうすこしここ（東京）にいて、

これを、もっと・・もっと踊ってみたい、と思わせたのですから！

 

（次の日は、笑いすぎで頬が痛かった！どんだけ笑ってなかったの？？）

 

＊＊＊＊＊＊

今回のテーマは、

Magic Touch～ 癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る～

です。

 

え、自由に踊るんじゃないの？

手の魔法ってなに？

 

って不思議に思われる方もいますか？

 

実は、バイタルデベロップメント®は、

ダンスであり、セラピー、ヒーリング、アート、エデュケーション、

マインドフルネスとしての側面があり、

 

その、たいせつなエッセンスに、

Human Touch があります。

 

わたしたちは、触れたり触れられることを通して、

愛を思い出し、世界とのつながりを認識し、自分自身をしっかりと認識できるのです。

 

 

 

美しい音楽が聞こえてきて、

ゆっくりと動き始めます。

 

どんな体験が待っているでしょう？

 

こんどは、あなたが「自由」に、体験するばんですね。

 

どうぞ、こころのままに、真っ直ぐに向かってください。

 

ファシリテーター：ファナ

 

2/22~24
Magic Touch ～癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る～

 

 

 

 

 

 

触れることは遺伝子も変える！？　バイタルダンス　触れることの魔法～Magic Touch

投稿日:

こんにちは。

バイタルデベロップメント　ジャパン
ファシリテーターの mikoです。

 

触れ合いが健康と幸せをもたらす

近年、このようなタイトルは、よく目にするようになった、ありきたりな言葉だな、と思うのは私だけでしょうか。

「触れ合うことで、オキシトシン（＝幸せホルモン、絆ホルモンといわれる）が分泌されて、
幸せ感、愛情が深まります」って、どこかで聞いたことあるのではないでしょうか。

さて、先日、触れ合うことについて考えながら、Amazonをみていたら、面白そうな本を見つけました。

「皮膚感覚から生まれる幸福」著者　山口創　です。

なかなかわかりやすくてちょっとほろっとする本です。

読み終わって、
「触れ合いってやっぱりいいんだよね、そういえば最近中学生の息子をハグしていないな」
と思って、息子を、前よりもずっと筋肉がついてきた身体をハグしてみました。

そして、ついでに、ほぼ無理やり、ほっぺにチュウもしたんですが・・・・、
あまり嫌がりもせず笑っていました。

 

そのあとの感覚はやっぱり違いました。

昔に戻るというか、親子のつながりが戻るというか。

言葉だけでは、ご飯を作るというだけでは、伝えられない、何かがすっと流れた感じでした。

ほんの数秒の触れ合い、マジックだなあ、と思ったのでした。

 

触れることは遺伝子も変える！？

さて、その本の中で、いくつか、ほほーっ、なるほど～！！と感激したお話がありますので、ここに紹介したいと思います。

「赤ちゃんとの触れ合いが将来まで遺伝子に影響する」というタイトル。

 

アメリカの大学の研究で、生後５週の時期から４歳半まで、子どもへの身体接触が多い場合と少ない場合の違いを観察した結果、
免疫系と代謝に関与する遺伝子の発現が異なった、のだそうです。

つまり、親からよく触れられていると、免疫と代謝が正常に働いて健康になるだろう、ということなんですね。

※遺伝子は最近の研究により、「遺伝子は絶対的存在、変えられない」、のでははく、
「生まれてからの環境も影響する」のだそうです。（エピジェネティクス、という学問分野）

子どもは本当にかわいいもので、触れずにはいられない♡のだけど、
その自然な行為が子どもの成長、健康、幸せにポジティブな影響を与えるということ、なのですね。

 

ほかにも、いろいろな例が挙げられていて、

‐恋人のハグは風邪ウイルスへの感染を予防する効果あり。

‐スキンシップがある夫婦は幸せを感じる割合が高い。

‐握手があることでビジネスにおいて交渉をポジティブに進められる。

‐ちょっとしたタッチが加わることで、商品の購買数があがる。

など。

なかなか面白いですね。

 

 

触れることの達人になる

さて、触れることの良さについて書いてきましたが、触れ合いは何でもいい、のではないですよね。

好きじゃない人に触れられたら嫌だし。

下心ありの手で触れられたらゾッとするし。

そもそも触れる、触れられることに抵抗がある人もいるし。

では、どんな触れ方がいいのでしょうか。

それは、どうぞ、ぜひ、Vital Development®で体験してください、

というのが実の答えなのですが、ぜひこの後も読み進めてくださいね♪

 

答えは・・・！。

手で触れるのではなく、ハートで触れる、です。

Vital Development®創始者、パトリシア・マルテーロは、よくいいます。

「ハートから伸びた手で触れて」と。

 

実際、手の平は、腕と、そして腕は、胸へとつながっていますから、そういったことなのかなあ、と思うかもしれません。

パトリシアが言っているのは、愛を感じて、愛を感じるとそれがハートから腕に手に伝わって、
愛の虹をかけるように相手に触れると、愛が流れ伝わっていく、ということなのです。

そんな風に触れられたら、溶けちゃいますよ。

もっともっとそんなタッチが欲しい、と求めちゃいます。

触れられることが苦手だったとしても、そういうこと、どこかへ行ってしまいます。

 

そして、本能が目覚め、本当に欲しいことに正直に、
いつのまにか、あるがままの自分を抱きしめるようになっています。

それが、触れることの魔法、です。

 

Vital Development®では、急がず慌てず、ゆっくりと、触れる魔法を使えるように、導いていきます。

美しい音楽や心地よい言葉かけの中で、喜びを感じ、愛が感じられるように。

やわらかいハートになって、繊細な触れ合いができるようになっていきます。

そしてそれは、一度体験したら忘れられないポジティブで温かい記憶となって、脳に身体の細胞に生き続けます。

 

だから、来てください。

小さいころに得られなかった愛を受け取りに。

心が求めるものを見つけに。

本当の自分と出会うために。

人生に喜びをもたらして、あなたの人生を謳歌するために。

 

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

ファシリテーター　miko

 

***************************

Magic Touch ～癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る～
2/22~24 ＠馬橋区民集会所
詳細：お申し込みはコチラ
https://www.reservestock.jp/events/321523

バイタルダンス～Magic Touch 癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る

投稿日:

こんにちは

バイタルデベロップメント　ジャパン

ファシリテーターのファナです。

 

立春を過ぎ、かすかに春の足音が聞こえてはきますが、

まだまだ底冷えしますね。

お元気ですか？

 

さて、今日は、2019年2月のバイタルエクスペリエンスのテーマである、

「Magic Touch ～癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る」

に関連して、すこし書いてみたいと思います。

 

わたしは、マッサージセラピストでもあって、普段から人に多く触れます。

 

そっと身体の何処かに触れただけで、

ふうっと呼吸が深くなったり、まったく強く揉まなくても、

やわらかくリラックスしてもらえたり、ときには、

「なぜそんなに温かい手なのですか？」と驚かれることが多いです。

 

手を、やわらかく、あたたかくするために、なにか特別な訓練をしているわけではなく、

バイタルデベロップメントのメソッドに沿って踊り続けていることで、

魔法のような手が作られているのではないかなと思っています。

 

 

 

バイタルデベロップメント®では、「触れる」ことを、

たとえば、こんなふうにとらえています。

 

「愛にあふれた思いやりや滋養を与えるふれあいが続くと、

ひとりの人生からもうひとりの人生へシグナルが送られる。

ふたりの人生が結びつき、

宇宙な愛のコミュニケーションとインフォメーションが

流れていく状態が生まれる」　－パトリシア・マルテーロ

 

 

西洋の文化は、触れるということを直接セックスと結びつけ、

どこか、いやらしいもの、恥ずかしいもの、悪いことのように貶めてしまったと言われます。

もしかしたら昨今の日本も同じかもしれませんね。

 

 

赤ちゃんを抱っこすることは、

ひとちり立ちできない甘えや依存を生み出すと言われたり、

 

小さな子どもが自分の身体に興味を持って触れていると、

大人は「やめなさい！」と叱ってしまったりします。

 

それはちょっと残念なことだと思います。

 

自分で自分に、あるいは、人と人との間の、お互いを思いやりながらのタッチは、

ただ単に、皮膚と皮膚を触れ合わせるという物理的な接触ではなく、

 

感情や、神経組織、免疫にもポジティブな影響を及ぼします。

 

大切に触れられることで、

心地よさを感じて心が安定し、

リラックスして呼吸が深くなったり、

体温が上がって免疫が高まったりと、

健やかに生きることに必要不可欠です。

 

また、自分は大切な存在だ、愛される価値があるのだと感じることができます。

 

子どもは、やさしく、尊敬の念を持って触れられることで、成長ホルモンが分泌され、健やかに成長しますが、

これは大人も同じです。

20歳を超えたらもう成長はこれで終わり、ということなく、

30歳を超えても、40歳、50歳、60歳、70歳・・・と、魂が身体を離れるまで、永遠に成長を続けていきます。

 

花も動物も、もしかしたら、食べ物や飲水、服や本にだって、

優しいタッチは有効かもしれません。

 

そんな、バイタルな魔法のタッチを、体験できる素敵な3日間があります。

Magic Touch ～癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る～

第２の脳と言われる皮膚の感覚はすばらしいものです。

この感覚を開いていくことで、人生はもっと豊かに愛に溢れたものへと変容していきます。

バイタルな魔法の手を持ちたい人・・介護や看護、ボディセラピストの方は仕事の質が変わります。

アーティスト、ダンサー、ものを生み出し創る人・・表現の深みが増し、人々のハートに届くようになります。

 

そのほか、すべての人々にとって、人生をより有意義で、豊かにする

３日間の深い体験です♪

★詳細・お申込みはこちら
https://www.reservestock.jp/events/321523

 

 

 

 

バイタルダンス ネオ・シャーマニズム 人生を変える ダンス

投稿日:

こんにちは、バイタルデベロップメント・ジャパン　Hikaruです。
ここでは、バイタルデベロップメントにおいてのシャーマニズム=ネオシャーマニズムについて少し書いてみたいと思います。

わたしは毎週、新宿のスタジオでクラスを持っているのですが、

最近どうしているだろうと気にかけていた人に新宿駅の雑踏の中でバッタリ出会ったり、

良く似た人を見かけて(もちろん別人)、あれ？！と思ったその直後、ご本人がひょっこりクラスに顔を出してくれたり、

その日のクラスに参加される方の顔ぶれを思い浮かべてプログラムを作って行ったらほんとうにそうなったりと、当たり前のように嬉しいことが続いています。

すべて偶然とも言えますが、実はそうでもないかもしれない。

この世には、理解を超えた、目に見えない大いなる力、不思議な力が働いているように感じます。

 

スマッジ バイタルシャーマニズム

 

さて、シャーマン、日本語で呪術者というと、少し恐い、禍々（まがまが）しい原始信仰的なイメージがあるかもしれませんが、

元々は部族などコミュニティ―の中で、高い知識を持ち、深い智慧とつながって、健康、人間関係や自然、環境などのバランスを取り、より良い状態に導く重要な役割を担う人のことでした。

現代では、インターネットであらゆる情報が手に入り、食事はいつでも好きなものを選べて、医療の発展で病気は治り、

地球の裏側に住む人ともいつでも手軽に連絡が取れ、高速に移動できる便利な世の中になり、シャーマニックなものは迷信として忘れ去られています。

しかし、便利な世の中はひょっとしたら自身の内にある感性や神性なものを鈍らせ、新たなストレス、個人や社会の病を生み出しているのかもしれません。

バイタル・デベロップメントにおけるネオ・シャーマニズムは、いろいろな種類の伝統的な祭式や智慧をベースにしたエクササイズ、深いところで魂が揺さぶられるような音楽や動き、ワクワクするような体験を通して、参加者ひとりひとりが純粋な状態になり、

自分自身や他の人、自然環境や出来事と、喜びを持って新たなつながりを創造する手助けをします。

わたしたちは、やがて神性さや智慧との繋がりにゆっくりと目覚め、感覚をオープンにして、いまここの体験を受け入れる力を養います。

 

時には、神秘的とも思えることも起こるでしょう。

この感覚のシンクロニシティ―はどんどん広がり、深まり、
不思議に思えるような偶然のようなことが普通におこってくることに気づくでしょう。

 

創始者であるパトリシアはいつも「ここにいる全員がシャーマンであり、ヒーラーです」と言います。

特別な才能を授けられた、限られた人だけでなく、だれもがシャーマンとしての役割を担うことができるようになっていくのです。

何か少しでも縁を感じたら、それは、グレイトスピリット、大いなる存在、そんなふうに呼ばれている不思議な力が、あなたに呼びかけているのかもしれません。

子どものようにハートを開いて、バイタル・デベロップメントのネオ・シャーマニズムにぜひ足を運んでみてください。

人生を変えるような体験が待っているかもしれません。

 

あなたのご参加をお待ちしています。

 

2018年11月ウィークエンドワークショップ
Vital Shamanism
～バイタル・ネオシャーマニズム、癒やしと浄化のワークショップ〜

https://www.reservestock.jp/events/279248

 

 

バイタル チャクラ ダンス 第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(2)

投稿日:

さて、VitalDevelopment®では、どのように第7チャクラの深遠な世界とつながるのでしょうか。

静かで神聖な音楽を使って、第７チャクラをやさしく手で開いたり、
頭頂の蓮の花のお祝いをしたりします。
目に見えて大きな動きのあるダンスではなく、静かな喜びに満ちたエクササイズを行います。

また、すべてのチャクラを統合するエクササイズを通して、
私たちの王冠である第7チャクラを天に向かって開くなど、
統合のエクササイズもあります。

これらのエクササイズを行うと、
とても静かで広がった世界、
言葉も意図も感情も何もなく、
平和で豊かで、神様の住む世界の中にただ在る、といった感覚が得られるかもしれません。

いろいろなことに悩んだり、つらい思いをしていたとしても、
すべては一つで自分は何者でもなく、ただ幸せがあるだけという気持ちだったり、
自分がすでに持っている小さなことからすべてに感謝の気持ちがわき、
神様エネルギーや大地、宇宙のエネルギーが出入りする宇宙の一片という感覚になるかもしれません。

VitalDevelopment®のワークショップで行うすべてのチャクラのエクササイズは、
人の温かみ、喜び、自由な表現、一人一人の感覚をとても大切にしていて、

自然と無理なくチャクラが開き、活性化し、バランスが取れ、
そうしていつの間にか豊かで喜び満ちた人生への大きなサポートをしてくれることと思います。

**********

目次：
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり　その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー　その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる　その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声　その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分　その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた　その(1)
-その(2)

**********

◆2018年9月ウィークエンドWSのテーマは
Vital Chakra
～７つのチャクラを愛と喜びで花開くワークショップ～
詳細はこちら↓↓
http://vitaldevelopment.jp/?page_id=662

◆レギュラークラスで、バイタルな体験を重ね、もっとハッピーな体質づくりを！
VitalDanza®公式HP
http://vitaldanza.jp/

Facebookページ
https://www.facebook.com/VitalDanzaJapan/

バイタル チャクラ ダンス 第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)

投稿日:

こんにちは。

第１チャクラから始まったチャクラの旅も、いよいよ終わりに近づいてきました。
今日は第７チャクラについて書きますね。

体幹の下部‐会陰と肛門の間に位置する第１チャクラから始まり、身体の中央をそれぞれのチャクラを通りながら上昇して、
最後に、第7チャクラが頭頂に輝く光をたたえて存在しています。

その姿は、千枚の花弁を開く蓮の花のようだといわれています。
静かで明るく、神聖な場所です。

 

時空間を超えて幾重にも重なり広がる次元へ扉を開いていて、私たち一人一人がすべてのものと繋がっていることを思い出させてくれます。
個としての私、という意識は全くないので、どこまでも平和で幸せで広がっています。

さて、第7チャクラについて細かく見ていきます。
何か問題がある場合は、脳‐大脳皮質や松果体などとの繋がりから、
物忘れ、支離滅裂、てんかん、パニック、アルツハイマー、躁鬱、などの原因となるかもしれません。

また、自分の居場所が無いように感じ、決断ができない、
いつも疲れていたり、フラストレーションが溜まっていて、実力を出し切っていないという感覚があるかもしれません。

 

第7チャクラが開いていると、深い安心感や信頼感に満ちています。
未来に対しても特別に意識をすることなく、ただ、「全てはうまくいく」と思えていて、
宇宙と一体化するような感覚で、進んでいく道をゆだねることができます。

力がうまくぬけていて、リラックスの状態を基本に、
必要な事柄にはエネルギーを無駄なく注げます。
最小限の「努力」ですべてがうまくいく術を知り、実践しています。

また、魂の目的、自分のミッションを知っています。
スピリチュアルな存在として、この世界に「降りてきた」天使、女神、菩薩であることを知っています。

-つづく

**********

目次：
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり　その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー　その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる　その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声　その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分　その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた　その(1)
-その(2)

**********

◆2018年9月ウィークエンドWSのテーマは
Vital Chakra
～７つのチャクラを愛と喜びで花開くワークショップ～
詳細はこちら↓↓
http://vitaldevelopment.jp/?page_id=662

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バイタル チャクラ ダンス 第6チャクラ〜未来の自分 その(2)

投稿日:

それでは、バイタルデベロップメント®で、どのようにバランスをとっていくか、活性化するか、
書いてみたいと思います。

第６チャクラは深い洞察、スピリチュアルな静かで奥深い世界なので、
肉体を使ってのダンスや動きというよりも、静かな動きやほとんど動きのない状態で感じるエクササイズを使っていきます。

スピリチュアルな世界と同調する音楽を使って、
額を手でやさしく開いたり、
他者の目を通して奥深いところに位置する魂と出会ったり、
空間の中に静かに身を置きながら瞑想のような状態になったり、
様々なエクササイズがあります。まるで「動きのマインドフルネス」のようかもしれません。

心地よく、とても深く静かで、
これらのエクササイズを行った後は静かな世界が広がった感じがするかもしれません。
肉体や感情、人間のエゴを超えた清らかな霊性と出会う感じで、
とても深く安心した感じも得るかもしれません。

また、このようなエクササイズを繰り返し体験していくと、
自分の位置が分かりどこへ行けばいいかも直観的にわかったり、
未来の自分をポジティブに描けたり、
人の奥深い思いに共感したり、
自然や宇宙の奥深い世界とつながったりするかもしれません。

そして、第６チャクラの奥深い世界としっかりつながった後は、
第７チャクラへと上昇します。

次回は第７チャクラについて書いてみたいと思います。

 

**********

目次：
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり　その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー　その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる　その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声　その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分　その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた　その(1)
-その(2)

**********

◆始まります！！9月ウィークエンドWSのテーマは

Vital Chakra
～７つのチャクラを愛と喜びで花開くワークショップ～

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バイタル チャクラ ダンス 第6チャクラ〜未来の自分 その(1)

投稿日:

こんにちは。
空気が爽やかになってきました。
暑い夏が次第に遠くなっていくようです。

さて、今日は第6チャクラについて書きます。

まさにこの秋という実りの季節のように、
第6チャクラは、それまで培った様々な経験、学びから
成熟した精神、清らかな霊性へとエネルギーが高まるポイントです。

額、肉眼の中央部に存在しますが、第六感の場所ともいわれ、
表面に現れている事象の奥にある核心を見ることのできる「第三の目」でもあります。

今、という時を超えて未来を見る目でもあるので、
なりたい自分や欲しいことをイメージすることができます。
時空を超えた世界の中に身を置き、どんな環境にあっても
現在やるべきことに集中できる、ポジティブでぶれないマインドで自分の進む道を歩みます。

さて、身体的には第6チャクラの位置するところから、
目や鼻、脳‐特に下垂体、視床下部などにリンクしますが、バランスが崩れると、
自律神経系統の不調、頭痛、眼精疲労、視力低下などの原因の一因となります。
バランスが良いと、季節や職場の人間関係などの環境に振り回されない柔軟でスタミナのある自律神経、目の疲れが起きにくい、鼻の通りもよく脳がすっきりしている状態などが考えられます。

メンタル的には、第６チャクラのバランスが悪いと、知性に偏りがちで理論的、権威的になりやすく、精神的なものへの批判や疑いなどを持ちやすくなります。
また、空想の世界に浸り、理想と現実のマッチングができなく、本来の自分、必要なことなすべきことをとらえられなくなります。
生存に問題のない状態では心地よく過ごせるかもしれないが、そうでない時には不安が押しよせ、精神が保てなくなる傾向にあります。
バランスが取れていると、人生を創造的でポジティブなものと捉え前向きな精神で、
いろいろなことに対してわくわくしながら知りたいと思う知識欲があります。
理性と想像力のバランスが取れていて、深い洞察力で物事をとらえているので、静かでゆったりとした精神を保てます。

生活面の現れは、バランスが悪いと
本来の自分や今ある位置が分からないので、自分に合わない仕事についていたり、夢やビジョンを持てずいつまでも同じ環境に身を置き疑問を持たず生活をしていたりするかもしれません。
第６チャクラのバランスが良いと、
季節や宇宙の動きに応じて変化することができるので、生活がいつも新鮮で刺激的、
夢に向かって今を楽しみながらも計画的に物事を進めるのでいつも未来が今にある状態で、「思った通りの人生」の連続に、
また、シンクロが生活の中でたくさん起きてきます。

さて、皆さんの第６チャクラの状態はどんな様子でしょうか。

第６チャクラが開きすぎても閉じていてもバランスが悪く、どこか不調、何となく変、という感じがしてしまうかもしれません。
問題ないだろうと思う人も、さらに開いたり活性化することも可能ですね。

それでは、バイタルデベロップメント®では、どのようにバランスをとっていくか、活性化するか、書いてみたいと思います。　-つづく

 

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目次：
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり　その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー　その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる　その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声　その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分　その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた　その(1)
-その(2)

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