パトリシアへの質問4-2 このようなことが起こらないようにするために、私たちはどうすればいいのでしょうか?

投稿日:

Q4-2.

How can we try not to let happened these things?

このようなことが起こらないようにするために、私たちはどうすればいいのでしょうか?

 

A4-2.

素晴らしい質問です!

私たちは本来の意味ある生き方からは、ほど遠い生き方をしていると思います。
常に降りかかるストレスと、常日頃から行う機械的な義務によって感情が乱されています。
人生の中であなたにとって最も大切なことは何ですか?
あなた自身であることをあきらめようとしていませんか?
他の誰かになろうとしていませんか?

世界の中には、女性(性)と男性(性)の両極があり、そこに悲劇的なすれ違いと慢性的な緊張があります。
しかし、私はむしろ両極は結ばれ、新しい次元を開いてくれるものであり、それは永久的で神聖な愛の深い理解へと導いてく家族へと広げてくれるものだと信じています。
昨今、家族は機能不全に陥り、弱いものいじめ、孤独、自分を愛せない、などのひどい問題を引き起こしています。
そのため、私たちは、偽物の仮面をつけて社会で生きるようになり、人間関係はエゴにまみれた罵り合いとなっています。

最終的には、自らの心の羅針盤に導かれることも、つながりを感じることもなく、すべてあきらめるしかなくなります。人々は運命の定めのように思い、恐れ、罪悪感、恥を感じます・・・やがて人生のチャンスを失ったというひどい痛みと悲しみがやってきます。

最終的には、たくさんの善良な人々にとっても、過去のよき記憶を失った人々にとっても、人類にこの両極性があるということは素晴らしいことなのです。

もう一度、自分の内にいる成熟者が、再び責任(英語でresponsibilityとは、responds応える+ability能力)を取り戻す必要があります。つまり、その内なる成熟者は、幸せになり、穏やかになり、十分睡眠をとって、食事や人生や愛を楽しむために、どうしたら良いのか決断できるほど、十分な年月と経験を重ねてきているのです。

人生において、神聖な愛のクモの糸で私たちお互いを結びつけ合うことができるのです!

 

操られたり、汚染されたり、戦争や自然災害に遭遇したり、カオスのような状態になって、人生が容易ではない人々がいることを知っています。
でも、私たちの多くは、人を助けたい、もっと愛したい、よりよくするために何かをしたいという、地球全体が平和につながるという人類の夢を持っています。

 

愛にあふれた美しい意図の種を持ち、新しく美しいミッションを人間らしいものにしながら、再び始めることができるのです。
一緒に道を分かち合い、希望を広げることができます。バイタルな人類の進歩を通して、もっと多くのことに気づき、皆一緒にもっと早く進んでいきたいのです。

 

日々、多くの若者が愛する道や生きる喜びとつながる方法を見失い、自殺を図ろうとするのを見聞きする苦悩の現実があります。でも、そこから、新しくもっと明確で軽やかなリアリティへの扉を開いていきましょう。 この呼びかけは「緊急」です。新しいバイタルなパターンを創造し、教育・環境の分野におけるモデルを見せること。それは、生命を維持している宇宙の法則に基づく新しい教育なのです。私たちが進んでいく方向は、新しい社会、新しい夜明け、私たちすべてにとって新しい目覚めです!

 

バイタルデベロップメントⓇのワークショップに参加すると、愛・喜び・健やかさ・官能性・自由・人とのふれあい、などのすべてを女性性と男性性の両極が織りなす中で感じ取ります。

尊重すること、祝うこと、内に存在する神聖な大人、といった概念を新たに構築しなおします。この地球という惑星に、幸せと癒しがもっと広がるよう探検してみるのです。

そのような試みの中で、お互いを鏡のようにして学び合います。人類の多様性や相互の結びつきを生かし、生命の旅を灯してくれる炎の世話をするのです。

ワークショップでの「バイタルな人間の旅」は、単に達成したい夢などではありません。それは、成長のための場所であり、成熟し、変化し、人間の普遍的な性質を理解するために深く入っていくところなのです。わたしたちは、お互いにインスピレーションを与えあい、助けあうのです!

多くの人達にとってそれぞれの人生のリアリティやプロジェクトが進行中ですから、私が生きている限り、私は皆のハートが明るくなるようバイタルな灯を運んでいきます。

あなたも人間のサークルに入ってきて、あなたらしいバイタルな愛を開発し、最高の自分を発揮してください。私たちはお互いに「喜びや愛とともに、私の人生にようこそ」というメッセージをかかげながら世界中をめぐっていきます。私はこの人間のサークルの中で手を握り続けたいと思います。

 

人間の脳の神経可塑性(しんけいかそせい=刺激を受けて変化していくこと)の振動を高める声、あらゆる細胞に愛のこだまを見つける音、人間の狂気や必要な痛みを癒す愛の音、この惑星上にインスピレーション・情熱・創造性を呼ぶ音、それらは私たち生きとし生けるものすべてが受けとるに値するものであり、純粋で美しいまま分かちあいたいのです!

たくさんの素晴らしい研究があるのでシェアさせてください:

私の仕事は、愛と人生を調和させることです。そのためには、3つの脳(爬虫類の脳、哺乳類の脳、人間の脳)を認識し刺激を与え、統合させる必要があります。これらは神聖な3つの脳の領域で、愛と健康という普遍的な肉体の言語を通して、私たちをひとつに結び付けてくれるのです。

ワークショップの中で、新たに生まれ変わったような気持ちになることがあります。それは私たち自身が、自然の言語であり、感情的につながりあう言語である、音楽の基本的リズムと共振するからです。リアリティを認識する視野が広がり、新しい考え方が生まれ、意識がとても自然に広がっていくので、明晰で賢明になります。

このワークショップでは、ハートの中で自分の実存的な人間性を回復することに重きが置かれます。だからこそ、ここでの変化はとても速く、その効果をすぐに感じ取ることができるのです。

私たちは、エネルギーの7つのセンター、知性の7つのセンター、7つの身体があることを発見しました。それらは開かれた普遍的な心の中でお互いに影響し合い、生命体の内側と外側に作用して新しい可能性を見出します。それは、脳が共振し、ミラー細胞が発達し、「これが人生で欲しいものだ、私に今必要なものはこれだ!」と認識するからです。 これは自分にとっても、地球にとっても、家族にとっても、すべての創造物にとっていいことなのです。あなたは再び、自分自身を発見するのです! ーパトリシア・マルテーロ  <訳:by 船坂 孝江>

 

 

6/21~23 パトリシア来日プログラムー3日間の深い体験が待っています♪

【Inspiration Days!】
https://www.reservestock.jp/events/342592

 

 

6/22  スクール4期生の実習ワークショップもあります♪応援してね!

【Living in Joy〜喜びの中に生きる〜 無限の可能性を開くはじめの一歩〜】
https://www.facebook.com/events/350713625628530/

 

 

速報!! スクール5期生!!募集始めます~~~☆

【第5期 バイタルダンスファシリテーター養成コース ~スクール説明会~】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/26027

 

 

予告!Phoenix~不死鳥を踊る~死と再生、若返りのダンス~☆

【7月のバイタルエクスペリエンス】
https://www.reservestock.jp/events/342397

 

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Greatest question!

I believe we live out of our real meaningful life. Emotional distract from the daily mechanic duties and chronic stress.   what is your priority in your life? Are you giving up on yourself? Are you replacing to be for to have got!

I also believe there is a great polarity in the world women and men, a tragic miss chronic tension, I rather bring union and communion and open a new dimension to of deep understanding of perpetual sacred love, then, to extend to families.

Now a day family are dysfunctional, then the big problem of bully. Solitude, lack of selflove. Leading us to live for the social fake masking identity, abusive egoistic relationships. At the end we give up, and no longer feel connected or be guided by your own life’s heart direction.

People feel lots and then the terror, the fear, the guilt and shame .. the great pain and sadness to loos the opportunity of life.

At the end the polarity in humanity are we have wonderful, many good people and people they had lost the memories how good and wonderful they are. To take back the responsibility (responds- ability), of the inner adult who can have the experience and the age to take the right decision to be happy, to be calm, to sleep well, to enjoy food, life and love.  To be interconnected to the sacred web of love that hold us in our life!

I know for some people’s life is not easy, life became chaotic, manipulated, polluted, interrupted by war and natural disaster, but many of us would like to help, to add more love in our life, we can help to make it better for all, we have a human dream of global interconnected peace.

We can restart with a loving beautiful seed of intention, humanizing a new beautiful mission, we can start to share together pathways and to spread hope.

We eager through Vital Human Development to increase awareness and move faster together in order to opening a new clearer and lighter reality, among the agonizing reality of many young people who lost their way to love and the connectedness of the joy of living, we face every day so many young people trying to commit suicide. The call is urgent to start to create a new vital pattern, models in education, in environmentalism and a new education based in the universal laws of love that sustain life.

We evolve into a new society, a new dawn, a new awakening for all of us!

People who come to our Vital Development® workshops feel the effect of love, joy , wellness, sensuality, freedom and human communion, all within the web of the female and male polarities.

we re-educate in the concepts of respect, celebration and the sacred adultness within; we try to explore to rise happiness and healing in our planet.

Together in our trying processes we lean from each other reflexion, we support the human diversity and interconnection, we look after the flame that ignite our life journey. The Vital Human Journey in the training is not only a dream to achieve, it is a place to grow, to mature, to transmute, to go deeply in understand our human universal nature. We co inspire each other, we care for!

For many of us is our living reality and project in progress and as long I will be alive I will carry the vital torch to illuminates the heart of people!

I want to keep holding the hands in a human circle inviting you to meet the very best version of your personal vital love development within humanity with the message we keep saying to each other around the world “Welcome to my life with joy and love”

A voice that rise the frequency of the neuroplasticity in the human brain, the sound that find the echo of love in every cell, to sound with love in order to heal so much human madness, so much unnecessary pain and finally, to restore the inspiration, to build up with passion and creativity the planet we all the living beings deserve and we want to share pure and beautiful!

We share so much wonderful researches; my work try to bring harmony in order to reconcile life with love, we recognize and stimulate the integration of the 3 brains (reptilian, mammalian and human) the sacred trilogy that connects and unite us in universal body language of love and health.

We feel reborn during the workshops, simply because we resonate to the basic rhythm of the musical movements the language of nature, the language of our emotional interconnects.

We enlarge our perception of reality and rise new thoughts, where the consciousness can expand very easily, to get a clear and clever mind.

Our workshops priority is to rehab our existential humanity within our hearts, that’s why the changes are so fast and the effects of the changes during the workshops are felt immediately.

We discover 7 centres of energies, 7 centres of intelligence, 7 bodies that interact in the open universal mind receiving new possibilities that interact with the inner and outer life.

This is due to the brain resonance and the mirror cells that evolve and recognise this is what I want in my life, this is what I need now! This is good, for me and the planet, for me and my family, for all creation. You discover your self again!  -Patricia Martello

 

 

バイタル チャクラ ダンス 第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(2)

投稿日:

さて、VitalDevelopment®では、どのように第7チャクラの深遠な世界とつながるのでしょうか。

静かで神聖な音楽を使って、第7チャクラをやさしく手で開いたり、
頭頂の蓮の花のお祝いをしたりします。
目に見えて大きな動きのあるダンスではなく、静かな喜びに満ちたエクササイズを行います。

また、すべてのチャクラを統合するエクササイズを通して、
私たちの王冠である第7チャクラを天に向かって開くなど、
統合のエクササイズもあります。

これらのエクササイズを行うと、
とても静かで広がった世界、
言葉も意図も感情も何もなく、
平和で豊かで、神様の住む世界の中にただ在る、といった感覚が得られるかもしれません。

いろいろなことに悩んだり、つらい思いをしていたとしても、
すべては一つで自分は何者でもなく、ただ幸せがあるだけという気持ちだったり、
自分がすでに持っている小さなことからすべてに感謝の気持ちがわき、
神様エネルギーや大地、宇宙のエネルギーが出入りする宇宙の一片という感覚になるかもしれません。

VitalDevelopment®のワークショップで行うすべてのチャクラのエクササイズは、
人の温かみ、喜び、自由な表現、一人一人の感覚をとても大切にしていて、

自然と無理なくチャクラが開き、活性化し、バランスが取れ、
そうしていつの間にか豊かで喜び満ちた人生への大きなサポートをしてくれることと思います。

**********

目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
-その(2)

**********

◆2018年9月ウィークエンドWSのテーマは
Vital Chakra
~7つのチャクラを愛と喜びで花開くワークショップ~
詳細はこちら↓↓
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バイタル チャクラ ダンス 第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)

投稿日:

こんにちは。

第1チャクラから始まったチャクラの旅も、いよいよ終わりに近づいてきました。
今日は第7チャクラについて書きますね。

体幹の下部‐会陰と肛門の間に位置する第1チャクラから始まり、身体の中央をそれぞれのチャクラを通りながら上昇して、
最後に、第7チャクラが頭頂に輝く光をたたえて存在しています。

その姿は、千枚の花弁を開く蓮の花のようだといわれています。
静かで明るく、神聖な場所です。

 

時空間を超えて幾重にも重なり広がる次元へ扉を開いていて、私たち一人一人がすべてのものと繋がっていることを思い出させてくれます。
個としての私、という意識は全くないので、どこまでも平和で幸せで広がっています。

さて、第7チャクラについて細かく見ていきます。
何か問題がある場合は、脳‐大脳皮質や松果体などとの繋がりから、
物忘れ、支離滅裂、てんかん、パニック、アルツハイマー、躁鬱、などの原因となるかもしれません。

また、自分の居場所が無いように感じ、決断ができない、
いつも疲れていたり、フラストレーションが溜まっていて、実力を出し切っていないという感覚があるかもしれません。

 

第7チャクラが開いていると、深い安心感や信頼感に満ちています。
未来に対しても特別に意識をすることなく、ただ、「全てはうまくいく」と思えていて、
宇宙と一体化するような感覚で、進んでいく道をゆだねることができます。

力がうまくぬけていて、リラックスの状態を基本に、
必要な事柄にはエネルギーを無駄なく注げます。
最小限の「努力」ですべてがうまくいく術を知り、実践しています。

また、魂の目的、自分のミッションを知っています。
スピリチュアルな存在として、この世界に「降りてきた」天使、女神、菩薩であることを知っています。

-つづく

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
-その(2)

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バイタル チャクラ ダンス 第6チャクラ〜未来の自分 その(2)

投稿日:

それでは、バイタルデベロップメント®で、どのようにバランスをとっていくか、活性化するか、
書いてみたいと思います。

第6チャクラは深い洞察、スピリチュアルな静かで奥深い世界なので、
肉体を使ってのダンスや動きというよりも、静かな動きやほとんど動きのない状態で感じるエクササイズを使っていきます。

スピリチュアルな世界と同調する音楽を使って、
額を手でやさしく開いたり、
他者の目を通して奥深いところに位置する魂と出会ったり、
空間の中に静かに身を置きながら瞑想のような状態になったり、
様々なエクササイズがあります。まるで「動きのマインドフルネスのようかもしれません。

心地よく、とても深く静かで、
これらのエクササイズを行った後は静かな世界が広がった感じがするかもしれません。
肉体や感情、人間のエゴを超えた清らかな霊性と出会う感じで、
とても深く安心した感じも得るかもしれません。

また、このようなエクササイズを繰り返し体験していくと、
自分の位置が分かりどこへ行けばいいかも直観的にわかったり、
未来の自分をポジティブに描けたり、
人の奥深い思いに共感したり、
自然や宇宙の奥深い世界とつながったりするかもしれません。

そして、第6チャクラの奥深い世界としっかりつながった後は、
第7チャクラへと上昇します。

次回は第7チャクラについて書いてみたいと思います。

 

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
-その(2)

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バイタル チャクラ ダンス 第6チャクラ〜未来の自分 その(1)

投稿日:

こんにちは。
空気が爽やかになってきました。
暑い夏が次第に遠くなっていくようです。

さて、今日は第6チャクラについて書きます。

まさにこの秋という実りの季節のように、
第6チャクラは、それまで培った様々な経験、学びから
成熟した精神、清らかな霊性へとエネルギーが高まるポイントです

額、肉眼の中央部に存在しますが、第六感の場所ともいわれ、
表面に現れている事象の奥にある核心を見ることのできる「第三の目」でもあります。

今、という時を超えて未来を見る目でもあるので、
なりたい自分や欲しいことをイメージすることができます。
時空を超えた世界の中に身を置き、どんな環境にあっても
現在やるべきことに集中できる、ポジティブでぶれないマインドで自分の進む道を歩みます。

さて、身体的には第6チャクラの位置するところから、
目や鼻、脳‐特に下垂体、視床下部などにリンクしますが、バランスが崩れると、
自律神経系統の不調、頭痛、眼精疲労、視力低下などの原因の一因となります。
バランスが良いと、季節や職場の人間関係などの環境に振り回されない柔軟でスタミナのある自律神経、目の疲れが起きにくい、鼻の通りもよく脳がすっきりしている状態などが考えられます。

メンタル的には、第6チャクラのバランスが悪いと、知性に偏りがちで理論的、権威的になりやすく、精神的なものへの批判や疑いなどを持ちやすくなります。
また、空想の世界に浸り、理想と現実のマッチングができなく、本来の自分、必要なことなすべきことをとらえられなくなります。
生存に問題のない状態では心地よく過ごせるかもしれないが、そうでない時には不安が押しよせ、精神が保てなくなる傾向にあります
バランスが取れていると、人生を創造的でポジティブなものと捉え前向きな精神で、
いろいろなことに対してわくわくしながら知りたいと思う知識欲があります。
理性と想像力のバランスが取れていて、深い洞察力で物事をとらえているので、静かでゆったりとした精神を保てます。

生活面の現れは、バランスが悪いと
本来の自分や今ある位置が分からないので、自分に合わない仕事についていたり、夢やビジョンを持てずいつまでも同じ環境に身を置き疑問を持たず生活をしていたりするかもしれません。
第6チャクラのバランスが良いと、
季節や宇宙の動きに応じて変化することができるので、生活がいつも新鮮で刺激的、
夢に向かって今を楽しみながらも計画的に物事を進めるのでいつも未来が今にある状態で、「思った通りの人生」の連続に、
また、シンクロが生活の中でたくさん起きてきます。

さて、皆さんの第6チャクラの状態はどんな様子でしょうか。

第6チャクラが開きすぎても閉じていてもバランスが悪く、どこか不調、何となく変、という感じがしてしまうかもしれません。
問題ないだろうと思う人も、さらに開いたり活性化することも可能ですね。

それでは、バイタルデベロップメント®では、どのようにバランスをとっていくか、活性化するか、書いてみたいと思います。 -つづく

 

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目次:
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第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
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バイタル チャクラ ダンス 第5チャクラ〜わたしの声 その(2)

投稿日:

こんにちは!

今日は、バイタルデベロップメント®で、
どんな風に第5チャクラを扱うか、活性化したりバランスをとっていくかなどについてお話ししたいと思います。

バイタルデベロップメント®のクラスやワークショップでは、
音楽に合わせて声を出したり、
ダンスしながら声を出したり、
音楽を使わないで様々な音の表現をしたり、
自分自身、人生そのものを表現するダンスや動きをする、
動きを通して誰かに自分の思いを伝えるなど、いろいろなエクササイズがあります。

 

これらのエクササイズを行うと、
歌が好きになるとか、
声がきれいに出るようになる、
人とのコミュニケーションがやりやすくなる、
思いや知識などがうまく文章で表せるようになる、
自分の創造性にストップかけることがなくなるので自由になる、
などの効果が表れてきます。

これらの効果は、1度のクラスやワークショップ参加で開くこともありますが、
主に体験の継続、積み重ねによって、確実なものになっていきます

私自身の経験から言うと、
バイタルデベロップメント®のクラスやワークショップで得たことはたくさんありますが、
「創造性があふれるように出てきて表現できるようになった」
ことはとても大きな宝だと思っています。

自分の思いをすらすらと文章に表せるようになったり、
真実と思うことは躊躇なく他者に伝えられるようになったりしました。
何よりも人生そのものが豊かに楽しめるようになったと思います。

バイタルデベロップメント®では、
音楽やダンスや動きを楽しみながらいつの間にか身についちゃった!というものなので、
誰でも、楽しいな★と思えれば、また楽しんで続ければ、
必ず大きな宝を得ることができると信じています。

さて、次回のブログでは、
第6チャクラについて書いてみますね♪

 

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第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
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バイタル チャクラ ダンス 第5チャクラ〜わたしの声 その(1)

投稿日:

こんにちは。

今日は第5チャクラについてお話しします。

第5チャクラがどこに位置しているかというと、
喉のあたりです。

第1チャクラで人生の土台を、第2チャクラで陰陽のバランスを取り、第3チャクラの太陽エネルギーでパワーを生み出して、
第4チャクラで愛にみち、第5チャクラでは真実を語り表現します

第5チャクラは天と地の橋渡しともいわれますが、
大地から生きるエネルギーがそれぞれのチャクラを通りながら変化上昇し、天からインスピレーション、神のエネルギーが降りてきて
第5チャクラで世界に向かって実現、表現されていきます。

成長の過程では、28歳から35歳の7年間で開花するといわれています。
そういえば、仏陀が悟りを開いたのは28歳だった、という説もあります。
確かにこの時期、自分の過去を振り返ると、自己実現を模索しながら開いていく感じでした。
納得です。

さて、第5チャクラを身体、心、生活面での現れをみていきましょう。

まず身体では、
喉という器官、喉に存在する甲状腺、首などに関連します。
そのため、第5チャクラのエネルギー不足や過剰により、
咳、かすれ声などの声の問題、喉が詰まる、どもり、喉の腫瘍、代謝の問題、甲状腺の病気(代謝が活発になりすぎたり、低下により代謝がうまく働かなかったり)という問題になることがあります。安定していれば、腹からきれいに声が出るとか、代謝が安定して太らずやせず適度な体重の維持や、首周りの筋肉が柔らかく見た目もスッキリしています。

メンタル面では、
第5チャクラのエネルギー不足や過剰で、
自分の言いたいことが言えず気持ちを溜め込んでしまう、
伝えたいことが言葉で表現できなく、怒りや暴言、暴力などで表現してしまう、
創造性がわかず活力不足、遊びの精神がわかない、
コミュニケーション下手、苦手、などになるかもしれません。
安定していると、
何の躊躇もなく言いたいことが言えて、しかもそれは真実の言葉なので、人に理解されたり、
創造性や自由に表現することができるので元気で生き生きとしている、
人とのコミュニケーションが上手だったり社交的だったり、
するかもしれません。

生活面では、
第5チャクラのエネルギーをうまく使えないと、
工夫がないので、生活がワンパターン、
自己実現ができないと思っているので夢を持てなく理想の仕事を持つことができない、
歌や絵、ダンス、文章作成などが苦手、
などになるかもしれません。

第5チャクラのエネルギーが安定していると、
創意工夫のある生活、
夢とビジョンに沿った仕事をしている、もしくはチャレンジできる
自分で生み出すことが好きだったり得意なので芸術系の活動をする
などになるかもしれません。

さて、みなさんの第5チャクラはどんな様子でしょうか。

上手く使えていて何不自由ない?
もしくは問題あり、何とかしないとと思う?

第5チャクラがバランスよく働いてくれれば、
人とのコミュニケーションも、生活や人生もさらに豊かになるでしょう。

それでは、バイタルデベロップメント®では、
どんな風に第5チャクラを扱うか、活性化したりバランスをとっていくかなどについてお話しします。

 

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目次:
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バイタル チャクラ ダンス 第4チャクラ〜愛で満たされる その(2)

投稿日:

さて、今度は、バイタルデベロップメント®︎で、
どのように第4チャクラを活性化、バランスをよくするか、
お話ししていきます。

バイタルデベロップメント®︎のクラスやワークショップでは、
第4チャクラ、ハートのセンターである胸を動かしたり意識したエクササイズが多くあります。

第4チャクラは風の要素でもありますが、
風を感じさせるような音楽を用いて、呼吸をしたり、
「愛の呼吸」をしたり、

優しさが自然と溢れてくるような音楽を使って、ハートを開いたり
他者とのコミュニケーションをしたり、
触れるヒーリングなどのエクササイズもあります。

そのようなエクササイズをすると、
自然と身体が軽くなったり、
それまで閉じていた心の扉がゆっくり開いたり、
涙が溢れたり、
人に対して優しさが溢れてきたりします。

また、クラスやワークショップが終わると、
顔の表情が柔らかくなっていたり、リラックスしていたり、
帰り道には心も体も軽い感じがして、
道すがら会う人につい声をかけてしまうこともあるかもしれません

このような身体が軽く、心が開く体験を重ねていくと、
本当の意味で自分を愛し、自分を大切にしたり、
人に対して心を開き、コミュニケーションが楽に、豊かになるでしょう。

そして、第4チャクラが開いてくると、
今度は、第5チャクラの真実、創造のチャクラで、いろいろな形で自分を表現し、
さらにコミュニケーションの質を高めていくことにもつながります

次回のブログでは第5チャクラについて書きますね。

 

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
-その(2)
第7チャクラ〜わたしはここに降りてきた その(1)
-その(2)

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バイタル チャクラ ダンス 第4チャクラ〜愛で満たされる その(1)

投稿日:

こんにちは。

9月に入り、少し残暑が和らいできた感じですね。
日陰に入るとさらっとしていて、秋の空気が感じられるこの頃ですね。

さて、第1チャクラから順番に書いてきましたが、今日は第4チャクラについて書いてみます。

第4チャクラは、胸の中央に位置するハートのエネルギーセンターです。
ホッとした時、不安な時に無意識に胸に手を当てているかもしれません。
ハートチャクラは、私たちの感情や心、精神が宿る場なのですね。

また、息を吸うと空気は第4チャクラの位置に存在する肺へ送られます。
軽やかな空気、天、宇宙、空からのインスピレーションも含めて風の要素が流れ込む場所、
とても繊細で神聖ですね。

さて、第4チャクラの身体面においてどう現れるかみてみましょう

肺や心臓、免疫を司る胸腺と関係するので、バランスの悪い状態は、喘息などの呼吸器系の問題、
風邪を引きやすいとか、がんなどの免疫の問題、心疾患の原因となります。
安定していると、呼吸が深く血液循環も良く免疫のバランスが良い状態、健やかさを感じさせます。

メンタル面では、愛に関係する様々な面が現れます。

第4チャクラのエネルギー過不足は、

愛されないと思う、与えてばかりで受け取らない、
両親から愛されなかった、だから人の愛し方がわからない、
愛はすぐに枯渇するからいつでも欲しい、と思う、
さみしい、孤独だと思う、
など心が満たされません。

また、人に対して温かく接することができなかったり、
小さなことでも許さないという鋼鉄の心を持つ人になります。

第4チャクラが安定していると、
心が穏やかで、性格も安定します。
人間関係のトラブルも少なく、人を許し、包み込む菩薩のような温かさを感じさせます。

生活面での現れは、第4チャクラのエネルギーの過不足で、
人間関係の、仕事面、全てにおいて、「心のない」行為、
今ひとつ丁寧さや気遣いが欠けるやり方、
知的な要素を優先して心を後回しにする姿勢、
などとして現れたりします。

第4チャクラのバランスが良いと、
与える行為に無理や意気込みがなく、自然体です。
何の見返りも期待しない無条件の愛が溢れ続けます。
また、与えられる愛に対しても開いていて、受け取ることを真に喜びます。

総じて第4チャクラのエネルギーバランスが良いと、
良好な人間関係を築くことができます。
愛し愛されるパートナーシップ、
思いやりが通う家族や仲間、
などを得ることができるでしょう。

みなさんの第4チャクラはどのような状態でしょうか。

身体面、メンタル、生活面において、
良好にハートエネルギーが使われているでしょうか。

 

次回は、バイタルデベロップメント®において、
どのようにこの第4チャクラをバランスさせていくかみていきましょう。

 

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目次:
※テーマタイトルが変わることがあります。ご了承ください。
はじめに 〜チャクラとダンス
第1チャクラ 〜 人生の始まり その(1)
-その(2)
第2チャクラ 〜お金、セックスと豊かさ その(1)
-その(2)
第3チャクラ〜心と身体のパワー その(1)
-その(2)
第4チャクラ 〜 愛で満たされる その(1)
-その(2)
第5チャクラ〜わたしの声 その(1)
-その(2)
第6チャクラ〜未来の自分 その(1)
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バイタル チャクラ ダンス 第3チャクラ〜心と身体のパワーその⑵

投稿日:

では、さて、今度は、
第3チャクラの活性化やバランスを取る方法についてお話ししたいと思います。

 

バイタルデベロップメント®のクラスやワークショップの中で、
実際に第3チャクラを感じて活性化するエクササイズというのがあります。

太陽のような力強いエネルギーを感じさせる音楽を使って、
身体や心のパワーが引き出されるようなポスチャー(身体の動き)をしたり、

他者とのコミュニケーションを通してダンスや身体の動きで自分の意思を伝えたり。
音楽を身体にしみ込ませて自然と高まるエネルギーを感じて動いたり。

一人で行う、二人で、またグループで行ういろいろなエクササイズがあります。

 

 

身体の動きは表層意識とつながる潜在意識ともつながっているので、
意図して動くことで、潜在意識に眠っている可能性を引き出したり、
何も意図しないで感じるままに動くことで潜在意識からの動きが生まれることも期待できます。

バイタルデベロップメント®のような「身体の動き」を媒体にしたワークを続けると、
人それぞれ思春期の体験がどうであろうと、第3チャクラのバランスを取り、
エネルギーを高めること、もう一度生まれ変わるように育てることができます。

第3チャクラが安定すると、次の第4チャクラ、ハートのチャクラで人生が花開くようになります。

次のブログでは、第4チャクラ〜愛で満たされる、について書きますね。

 

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