『自由に踊りたい！と思い、バイタルダンスにたどり着きました。

踊ってみたら、ほんとうにその通りでした！』

最近、そんな方がグッと増えてきたように思います。

伝えたいことが、伝えたい人にちゃんと伝わっている～！

それがとてもうれしく思います♪

あなたは、どんなふうに、バイタルデベロップメント®/バイタルダンス®に

出会いましたか？

・・・・

わたしのことを、ちょっとだけお話すると、

出会いは、2010年の春でした。

「楽しいダンスがあるよ～」

という知人の誘いに、最初はとくに興味を感じませんでした。

そのころのわたしは、まさに、生きることで精一杯。

夢をもって都会に出てきたものの、

なかなか思うようにいかず、心身ともに、あまりにも疲弊していました。

きっと、笑うことも少なくなっていたんじゃないかな、と思います。

限界を感じて、

仕事もやめてアパートも引き払い、

いっそ故郷に帰ろうと思っていました。

その、最後の週末の朝のこと。

仕事に行くために、

重い身体と、こころを引きずるようにして、

玄関を出て、鍵をカチャン・・とかけたとき、

大きな大きな黒い鳥が、

バサバサバサっと、羽ばたき、飛んでいきました。

「こころのままに、真っ直ぐに行きなさい」

はっきりと、その声が聞こえました。

真っ直ぐに行く？

仕事があるから、とか、

お金がないから、とか、

迷惑はかけられないから、

とか、

とか、

とか、

どんな言い訳もしないで、

真っ直ぐに行くとしたら？

わたしはどうするだろう？

そう、自分に聞いたとき、

迷わずポケットから携帯電話を取り出して、

「今日は仕事を休ませてください」と、職場に電話し（それまで、そんなことをしたことはない）

「いまからでも間に合うか？」と、知人に電話を入れていました。

＊＊

その日の、ダンスワークで体験したことは、

もう断片しか記憶に残っていませんが、

これまで体験してきた、どんなダンスとも違っていたことだけはたしか。

まるで手負いの野生の一匹オオカミみたいに、

フーフー逆毛を立てているようなわたしの、

（おおげさではなく、ほんとうにそうでした（笑））

閉じていたハートが、いっきに開いて、溢れて、

干からびてしまうんじゃないかってくらい、

涙があとからあとから止まらなくて、

もうすこしここ（東京）にいて、

これを、もっと・・もっと踊ってみたい、と思わせたのですから！

（次の日は、笑いすぎで頬が痛かった！どんだけ笑ってなかったの？？）

＊＊＊＊＊＊

今回のテーマは、

Magic Touch～ 癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る～

です。

え、自由に踊るんじゃないの？

手の魔法ってなに？

って不思議に思われる方もいますか？

実は、バイタルデベロップメント®は、

ダンスであり、セラピー、ヒーリング、アート、エデュケーション、

マインドフルネスとしての側面があり、

その、たいせつなエッセンスに、

Human Touch があります。

わたしたちは、触れたり触れられることを通して、

愛を思い出し、世界とのつながりを認識し、自分自身をしっかりと認識できるのです。

美しい音楽が聞こえてきて、

ゆっくりと動き始めます。

どんな体験が待っているでしょう？

こんどは、あなたが「自由」に、体験するばんですね。

どうぞ、こころのままに、真っ直ぐに向かってください。

ファシリテーター：ファナ

こんにちは

バイタルデベロップメント　ジャパン

ファシリテーターのファナです。

立春を過ぎ、かすかに春の足音が聞こえてはきますが、

まだまだ底冷えしますね。

お元気ですか？

さて、今日は、2019年2月のバイタルエクスペリエンスのテーマである、

「Magic Touch ～癒やし育みつながるやさしい手の魔法を踊る」

に関連して、すこし書いてみたいと思います。

わたしは、マッサージセラピストでもあって、普段から人に多く触れます。

そっと身体の何処かに触れただけで、

ふうっと呼吸が深くなったり、まったく強く揉まなくても、

やわらかくリラックスしてもらえたり、ときには、

「なぜそんなに温かい手なのですか？」と驚かれることが多いです。

手を、やわらかく、あたたかくするために、なにか特別な訓練をしているわけではなく、

バイタルデベロップメントのメソッドに沿って踊り続けていることで、

魔法のような手が作られているのではないかなと思っています。

バイタルデベロップメント®では、「触れる」ことを、

たとえば、こんなふうにとらえています。

「愛にあふれた思いやりや滋養を与えるふれあいが続くと、

ひとりの人生からもうひとりの人生へシグナルが送られる。

ふたりの人生が結びつき、

宇宙な愛のコミュニケーションとインフォメーションが

流れていく状態が生まれる」　－パトリシア・マルテーロ

西洋の文化は、触れるということを直接セックスと結びつけ、

どこか、いやらしいもの、恥ずかしいもの、悪いことのように貶めてしまったと言われます。

もしかしたら昨今の日本も同じかもしれませんね。

赤ちゃんを抱っこすることは、

ひとちり立ちできない甘えや依存を生み出すと言われたり、

小さな子どもが自分の身体に興味を持って触れていると、

大人は「やめなさい！」と叱ってしまったりします。

それはちょっと残念なことだと思います。

自分で自分に、あるいは、人と人との間の、お互いを思いやりながらのタッチは、

ただ単に、皮膚と皮膚を触れ合わせるという物理的な接触ではなく、

感情や、神経組織、免疫にもポジティブな影響を及ぼします。

大切に触れられることで、

心地よさを感じて心が安定し、

リラックスして呼吸が深くなったり、

体温が上がって免疫が高まったりと、

健やかに生きることに必要不可欠です。

また、自分は大切な存在だ、愛される価値があるのだと感じることができます。

子どもは、やさしく、尊敬の念を持って触れられることで、成長ホルモンが分泌され、健やかに成長しますが、

これは大人も同じです。

20歳を超えたらもう成長はこれで終わり、ということなく、

30歳を超えても、40歳、50歳、60歳、70歳・・・と、魂が身体を離れるまで、永遠に成長を続けていきます。

花も動物も、もしかしたら、食べ物や飲水、服や本にだって、

優しいタッチは有効かもしれません。

そんな、バイタルな魔法のタッチを、体験できる素敵な3日間があります。